关节健康

      很多中老年人以为保健骨骼就是补钙，其实这是个偏见，因为人体骨骼中的无机物主要是钙质，约占骨骼的2/3；骨骼另外的1/3是有机物，主要是骨胶原。      补钙能够提高骨骼的硬度，但是补充骨...