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有些人在服用灵芝孢子粉时，可能听信了网上一些说法，什么煲汤时加入更营养了，开水冲泡才能冲开了等等，灵芝孢子粉不能遇高温，有时候天气比较炎热，还需要将灵芝孢子粉冷藏在冰箱中，而用开水冲泡或者煲汤时加入，灵芝孢子粉就完全失去活性了，灵芝孢子粉必须用温水冲泡，才能保存住其中的营养成分，适宜的温度是40度左右，灵芝孢子粉的功效很多，服用方式要是不对的话，起不到效果，那就吃了大亏了。

在功效作用上，灵芝孢子粉显著的就是快速提高人体，科学研究表明，灵芝孢子粉还能够抗，一些患者在放时往往需要服用灵芝孢子粉，它可以增强放的效果，并且缓解放产生的副作用，此外它对、性等慢性也有很好的效果。知道灵芝孢子粉的饮用方法及疗效作用，是为了自身能够更好的利用灵芝孢子粉，但为了更好的效果，仅仅知道灵芝孢子粉的饮用方法及疗效作用是不够的。

有效含量高不高，有没有小蓝帽标识都是我们需要了解的。了解有效含量，靠谱的方法是看产品包装上的有效含量标识，有些产品包装上可能没有，那么往往是不可信的，如果产品包装上标有有效含量，但是还不放心，可以登录国药监局官网确认信息的真实性，像是芝素堂灵芝孢子粉，它的有效含量印制在包装上，在国药监局官网上也能够查询到，有效含量真实，而且市面上高。看有没有小蓝帽，还是要看产品包装，芝素堂灵芝孢子粉的包装上方就有这样一顶蓝帽子，说明符合国家食用保健品标准，可以放心吃，而且效果更好。