灵芝玉净膏的做法视频视频教你制作灵芝玉净膏，功效超赞！

灵芝是一种珍贵的中草药，有着多种功效，例如、抗、提高等。而灵芝玉净膏是以灵芝为主要成分，加入多种中草药和食材制成的保健产品，它不仅口感美味，而且功效超赞。下面就为大家介绍制作灵芝玉净膏的做法视频，让大家也可以在家轻松制作出这款保健品。

材料准备

制作灵芝玉净膏的材料需准备得当，否则制作出来的灵芝玉净膏不仅口感不佳，而且保健功效也大打折扣。以下是制作灵芝玉净膏所需的材料：

干灵芝 150 克

水发龙眼肉 100 克

水发桂圆肉 100 克

水发百合 100 克

桑叶粉 50 克

绞股蓝粉 50 克

冰糖 150 克

清水适量

制作过程

以下是制作灵芝玉净膏的具体过程：

将干灵芝浸泡在清水中 1 小时，泡软后切成薄片备用。

将水发的龙眼肉、桂圆肉、百合分别洗净，备用。

将桑叶粉和绞股蓝粉分别放入碗中，加入适量清水搅拌均匀，备用。

将冰糖放入炒锅中，加入适量清水，用中小火烧至糖融化。

将灵芝片和水发的龙眼肉、桂圆肉、百合加入糖水中，用中小火煮 2 小时。

将桑叶粉和绞股蓝粉拌入冷水中，加入熬煮好的灵芝玉净膏中搅拌均匀，继续煮 10 分钟即可。

将煮好的灵芝玉净膏倒入容器中晾凉后放入冰箱冷藏即可。

灵芝玉净膏的保健功效

灵芝玉净膏含有多种珍贵成分，如灵芝多糖、灵芝三萜、桂皮酸等，这些成分有着多种保健功效：

，消除，延缓细胞老化。

抗，增强，对细胞有直接杀灭作用。

降低、，心。

平衡人体，降低，缓解、等心理。

总之，灵芝玉净膏具有多重功效，是一款非常好的保健品。制作起来也非常简单，大家可以在家轻松尝试。不过在制作过程中也要注意正确的用料比例和煮制时间，才能保证制作出来的灵芝玉净膏美味可口、功效超赞。