灵芝鸡汤与其它药材的搭配
灵芝是中的珍品,不仅有很好的保健作用,还有许多医疗价值,如强身健体、降、调节免疫等。而灵芝鸡汤作为一道经典的汤品,更是受到了人们的青睐。
然而,灵芝鸡汤还可以通过添加一些其他的材来增强其功效。以下为大家介绍几款搭配灵芝的汤品。
灵芝芡实鸡汤
芡实,又名山药。是一种能够补脾胃、降、保护的材。将灵芝与芡实搭配,可以起到养生的作用,使得汤品更加滋补。
烹制方法如下:

1. 准备一只老母鸡,清洗干净、去毛去内脏后备用。
2. 取适量芡实,清洗干净,切成小块。
3. 将鸡肉放入开水中焯水后捞出备用。
4. 在砂锅中放入适量的水、芡实、灵芝和焯水过后的鸡肉,开火烧开后转小火煲2~3小时。
5. 后加入适量的盐、胡椒粉和味精调味即可。
灵芝莲子麦冬汤
麦冬含有极高的蛋白质和维生素C,能够清热、润燥止渴。莲子则具有利尿、清热的作用。将灵芝、麦冬和莲子搭配在一起,可以制作成营养丰富的灵芝莲子麦冬汤。
烹制方法如下:
1. 准备适量的莲子、麦冬和灵芝,清洗干净备用。
2. 取一具锅,加入适量水煮沸,再加入莲子、麦冬和灵芝,用文火煮30分钟。
3. 后根据口味加入适量的冰糖即可。
灵芝泡参乌鸡汤
泡参有滋阴润燥的作用,有益于滋润,改善等。而乌鸡则富含高蛋白、低脂肪、含有丰富的维生素和矿物质,具有非常好的营养价值。将灵芝、泡参和乌鸡搭配在一起,可以烹制出既有滋补作用又营养丰富的汤品。
烹制方法如下:
1. 准备适量的乌鸡、泡参和灵芝,清洗干净后备用。
2. 将乌鸡、泡参和灵芝放入锅中,加入适量的水,开火烧开后转小火煲2小时左右。
3. 根据口味加入适量的盐、胡椒粉和味精调味即可。
总而言之,灵芝作为材能起到非常好的补虚益气、健脑安神的作用。而加入其他药材后,不仅可以搭配升华灵芝的作用,还能起到中西药的双重效果,更加适合无数人们食用!
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品,有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上,消费者应慎重一些,好选择具有国食健字号,并且灵芝三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。