介绍

灵芝拐枣杞子泡酒，也叫灵芝枸杞红枣三仙酒，是一种具有美容养颜、调节人体免疫系统和增强身体的健康饮品。由于灵芝、枸杞和红枣都是具有很高药用价值的食材，所以灵芝拐枣杞子泡酒也被认为是一种极为优秀的保健品。营养丰富、味道鲜美，非常适合现代人饮用。

材料

灵芝50克

红枣200克

枸杞子50克

白酒500克（白酒的度数建议大于50度）

制作方法

1. 首先将灵芝浸泡在温水中，至少半小时，然后用刀片将灵芝刮成细条状；

2. 红枣用温水泡半小时至一小时，枸杞子淘洗干净备用；

3. 取一个干净的玻璃瓶，依次将灵芝、红枣和枸杞子放入瓶中，然后加入白酒；

4. 将瓶口用保鲜膜密封，放置在阴凉干燥处15天左右，每天记得摇晃瓶体，让各种成分混合均匀即可。

饮用方法

每日饮用量建议为50毫升至100毫升，好饮用于餐前或者餐后一小时。长期饮用可以起到滋补身体和的作用。

营养价值

灵芝是世界著名的材之一，具有清热、益养心、补脾养胃、安神定魄、止消肿等功效。红枣既是食品也是，具有增强、益气、利水等多种保健功效。枸杞子在中也被称为“补良药”，能够滋阴补阳、益精，对脏、、、脏都有良好的保护作用。这种三仙酒使用这三种天然食材，凝聚了它们多种有益成分，对滋补人体、具有很高的价值。

注意事项

1. 制作过程中，建议使用高度酒（大于50度）来进行浸泡，以保证各种营养成分的提取；

2. 饮用时，每次不宜过多，以免产生不良反应；

3. 、高等人群应该谨慎饮用。

通过这种简单易行的制作方法，大家可以在家中轻松制作出美味健康的灵芝拐枣杞子泡酒。它不仅滋补身体、健康美容，同时也是一种具有药用价值的食材。希望大家可以实际操作一下，亲身体验它的神奇效果。