灵芝片虫草花鸡汤

灵芝片虫草花鸡汤是一道非常营养美味的汤品，这款汤品集中了灵芝片、虫草花和鸡肉的精华，味道鲜美，滋补养生，深受广大食客的欢迎。

原料

灵芝片虫草花鸡汤的主要原料包括：

一只土鸡

适量灵芝片

适量虫草花

五六颗红枣

几片姜

适量盐和味精

做法

1. 鸡洗净切块，下锅煮水焯水去沫。

2. 汆烫好的鸡块捞出沥水，洗净热水壶，将鸡块装入热水壶中。

3. 红枣去核，姜切片，放入热水壶中。

4. 灵芝片和虫草花洗净，放入热水壶中。

5. 加入4-5碗水，大火烧沸后转小火，炖约2个小时。

6. 后再加入盐和味精调味即可，出锅前可以加入适量的鸡精增加鲜味。

作用

灵芝片虫草花鸡汤的食用功效相当的多，主要作用有以下几个方面：

具有养生强身的效果，能提高人体，促进。

能够缓解疲劳、改善功能，对、、脏及系统有一定的保健作用。

对身体疲劳、贫、、衰弱等具有显著的调理作用。

适合体虚、气不足、面黄肌瘦、经常熬夜等人群食用。

温馨提示

灵芝片虫草花鸡汤不宜多吃，也不适合患有人群或者体质虚弱的人群，应该根据自身体质情况进行食用。

在烹制过程中，一定要注意火候的掌握，汤水的时间和火候是决定汤品是否鲜美的关键。

此外，需要注意的是灵芝片和虫草花都是材，如果不确定自己对这些药材的反应，可以先少量试吃，如有不适症状，应该及时停止食用并就医。