灵芝是一种材，在我们国家有了几千年的药用历史，经现代科技的不断发展和进步，人们对于灵芝的利用和种植也越来越多，从初的灵芝体切片，到现在对灵芝孢子粉进行破壁，营养价值提高了很多，但不少人们对于破壁灵芝孢子粉的服用量并不是很了解，不知道如何正确服用，那么破壁灵芝孢子粉服用量是多少？下面为大家详细的介绍一下。

破壁灵芝孢子粉服用量需结合自己的年龄和体质综合进行判断，一般建议每天服用两次，每次服用2~3克左右即可，这种服用方法和服用剂量一般适合普通人群服用。如果患有基础或慢性，需要服用灵芝孢子粉来辅助调理身体，建议适当的增加服用剂量，具体的可以咨询一下专业的人士，不要自行盲目的服用。

服用破壁灵芝孢子粉能更好的改善身体的体质，尤其是破壁灵芝孢子粉作为深加工后，更好的继承了灵芝的特性和营养成分，长期坚持服用无毒副作用，一般需坚持服用2~3个月以上，能够见到其功效，所以在服用时建议大家也要有耐心，不要过于着急。

在挑选灵芝孢子粉时，消费者要认准正规厂家生产的产品，现在市场上生产灵芝孢子粉的商家相对较多，若是挑选到一些不良商家或小黑作坊生产的灵芝孢子粉，其成分不明确，有些甚至属于三无产品，若盲目服用反而会对健康造成影响。

专家推荐选择一款优质的品牌产品，如芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂在国家食品管理局有备案，生产的灵芝孢子粉属于有品质保障的产品，消费者可放心服用，芝素堂使用的灵芝等原材料源自于山东泰山，采用低温物理破壁技术，更好的提高了灵芝的破壁率，保留了灵芝的营养成分。