灵芝孢子粉的制作

灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取的，是一种非常珍贵的中草药。灵芝孢子粉具有很高的药用价值，可以提高人体、调节、降等，因此备受青睐。那么，灵芝孢子粉怎样制作呢？下面跟随视频学习。

步骤1：准备原料

制作灵芝孢子粉的首要步骤就是准备好灵芝实体。通常情况下，新鲜灵芝实体干燥后可制成孢子粉。买来的灵芝实体需要泡发，将泡发后的灵芝切成薄片后晾干风干。

步骤2：打碎灵芝实体

将晾干风干后的灵芝实体放进绞肉机搅拌打碎，注意不要碎成太细，否则会对后期工作造成困难。

步骤3：过筛

将打碎后的灵芝实体放到细筛网上，用木勺挤压，能筛下来的都是孢子，把筛下来的灵芝孢子放到干净的器皿中。

步骤4：烘干处理

灵芝孢子粉中若还有水分，就会容易导致变质，所以烘干非常重要。将粗筛后的孢子用温度在40℃左右的烘箱烤干，不断翻动，这样就能够确保烘干均匀，同时也能保留药用成分和鲜美的口感。

步骤5：包装

将烤干的灵芝孢子粉放入干净的袋子中，注意密封性和通风性，好采用铝箔袋或热封袋包装。再将包装好的灵芝孢子粉存放在干燥、阴凉处，以防潮、变色。

灵芝孢子粉属于保健品，需要按照说明书的剂量和方法食用。如果是从外部购买灵芝孢子粉，一定要注意产品的质量和产地，以免食用时造成不良影响。