破壁灵芝孢子粉怎样吃效果才会好？灵芝孢子粉是灵芝的种子，富含多种有效成分，破壁是为了让灵芝孢子粉里的有效成分流出，更好的被身体所吸收，实验证明破壁后的灵芝孢子粉吸收率可提高45倍。因此，破壁灵芝孢子粉能够发挥多大的功效是与其有效成分有直接的关系，简单来说有效成分高，效果才更好，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是选择灵芝孢子粉主要的标准。根据食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量远高于行业平均水平。因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分，以免影响效果。

破壁灵芝孢子粉怎样吃效果才会好？1、破壁灵芝孢子粉一般使用温水冲泡，水温不超过60度，因水温过高会导致灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜氧化变质，从而效果大打折扣。

破壁灵芝孢子粉怎样吃效果才会好？2、灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用有利于消化吸收，保护肠胃。晚上睡觉前服用可以促进，提高质量。

破壁灵芝孢子粉怎样吃效果才会好？3、在吃破壁灵芝孢子粉时应避免与辛辣刺激性食物与含重金属食物同食，在吃抗生素时应与灵芝孢子粉相隔两个小时在服用。