灵芝孢子粉的正确吃法与禁忌有什么？灵芝孢子粉一般用温水冲泡，水温不要超过60度，这样有利于有效成分灵芝三萜溶解，被人体吸收。如果水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜，从而影响效果。另外，灵芝孢子粉服用时，通常建议选择饭前半小时空腹吃，有效成分的吸收效果更好，更有利于灵芝孢子粉功效与作用的发挥。如果想了解更多的灵芝孢子粉正确吃法可以加微信：ZST365，有更多详细的灵芝孢子粉知识可以发给你，进行了解。后，再吃灵芝孢子粉时也要注意保护其有效成分灵芝三萜，在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物以及含重金属食物一起服用，在吃抗生素时要与灵芝孢子粉相隔两个小时。