灵芝免疫调节汤的简易制作方法

灵芝是一种名贵药材，具有很高的药用价值。灵芝含有多种有效成分，可以帮助我们调节免疫系统，增强。将灵芝用来煲汤，不仅营养丰富，还有助于提高身体。下面是灵芝调节免疫煲汤的做法。

材料

干灵芝5克

瘦肉500克

枸杞20克

生姜3片

盐适量

步骤

瘦肉洗净，切成块状。

生姜切成薄片状备用。

锅中加适量水，水开后加入灵芝，煮10分钟，然后捞出，并留下灵芝煮出的水。

再次加入适量水，水开后加入瘦肉、生姜片、枸杞和灵芝煮出的水。煮至瘦肉熟透、味道入佳。

后加入适量盐调味即可。

注意事项

在煮瘦肉时不要加入过多的水，以免影响煲汤的味道。另外，灵芝煮好之后也不能丢弃，可以将其切成片状，加入煲汤中，增加汤的风味。如果不喜欢瘦肉，也可以用其它食材代替，例如鸡肉或者猪骨等。

结语

灵芝免疫调节汤是一款美味又营养的汤品，不仅方便易做，还能够增强我们的。生活中我们可以经常煲一些灵芝汤，以达到健康养生的目的，让我们的身体更加健康强壮。