灵芝鸡脚做法大全图解高清(高清图解:多种灵芝鸡脚做法,一网打尽)-灵芝孢子粉品牌指南

灵芝鸡脚做法大全图解高清(高清图解:多种灵芝鸡脚做法,一网打尽)

介绍

灵芝鸡脚是一道营养丰富、口感独特的传统菜品。灵芝含有多种活性成分,具有抗、抗、、等保健功效,能促进人体。而鸡脚则富含胶原蛋白和钙质,有补充营养、润肤等功效。今天我们就来分享多种美味灵芝鸡脚做法,让您一网打尽!

做法1:清炖灵芝鸡脚

原料:鸡脚500g、灵芝100g、生姜1块、葱1根、料酒、盐、水适量。

步骤:

1、鸡脚洗净去指甲,焯水;

2、锅中加入清水,加冷水,放入鸡脚焯水去除水备用;

3、灵芝稍微泡发,然后用清水冲洗干净;

4、将鸡脚、灵芝、姜片、葱结都放入炖盅中;

5、加入适量料酒,盐调味,注入清水至盖过食材;

6、盖上盖子,放入蒸锅中大火蒸2小时即可。

做法2:酱油灵芝鸡脚

原料:鸡脚500g、灵芝50g、生姜1块、葱1根、酱油100ml、料酒、盐、水适量。

步骤:

1、鸡脚焯水去除水备用;

2、将姜、葱均切成末,备用;

3、将灵芝稍微泡过,冲洗干净,备用;

4、锅中加水,加入鸡脚、葱姜末、灵芝、盐、料酒,大火煮沸后转小火炖煮2小时;

5、将锅中的汁沥出备用;

6、锅中倒入少许油,加入酱油煮热,加入鸡脚翻炒均匀;

7、加入汁,继续翻炒几分钟即可出锅。

做法3:红烧灵芝鸡脚

原料:鸡脚500g、灵芝50g、姜片5片、葱1根、料酒、酱油、糖、盐、油适量。

步骤:

1、鸡脚焯水去除水备用;

2、灵芝切片备用;

3、姜、葱分别洗净切片备用;

4、热锅凉油,把鸡脚煎至金黄色捞出备用;

5、加油热锅,下姜葱煸香;

6、鸡脚回锅,加入料酒、酱油、糖、盐、清水烧沸后加入灵芝;

7、小火焖煮40分钟左右,汁变稠即可装盘。

做法4:红枣枸杞灵芝鸡脚汤

原料:鸡脚500g、灵芝50g、红枣10颗、枸杞20g、姜片5片、葱1根、料酒、盐、水适量。

步骤:

1、鸡脚焯水去除水备用;

2、灵芝切片备用;

3、枸杞洗净;

4、热锅凉油,把鸡脚煎至金黄色捞出备用;

5、加油热锅,下姜葱煸香;

6、鸡脚回锅,加入料酒、清水烧沸后加入灵芝、红枣、枸杞;

7、小火焖煮2小时左右,加盐调味即可。

做法5:椒盐灵芝鸡脚

原料:鸡脚500g、灵芝50g、椒粉、盐适量、淀粉适量。

步骤:

1、鸡脚焯水去除水备用;

2、灵芝切片备用;

3、将鸡脚用刀在两侧各割一刀,让香味更入味;

4、把鸡脚放入碗中,加入椒粉和盐腌制30分钟左右;

5、红枣洗净备用;

6、腌好的鸡脚裹上淀粉,炸至金黄色;

7、另起锅放入灵芝、红枣煮开后加入炸好的鸡脚翻炒均匀即可。

做法6:蒜香灵芝鸡脚

原料:鸡脚500g、灵芝50g、蒜末适量、酱油、姜片、葱1根、料酒、盐、水适量。

步骤:

灵芝鸡脚做法大全图解高清(高清图解:多种灵芝鸡脚做法,一网打尽)

1、鸡脚焯水去除水备用;

2、灵芝切片备用;

3、姜、葱分别洗净切片备用;

4、锅中加水,加入鸡脚、姜片、葱结、料酒,大火煮沸后转小火炖煮1小时;

5、将锅中的汁沥出备用;

6、另起锅热油,加入蒜末炒香;

7、加入煮好的鸡脚,加盐调味,淋上酱油,翻炒均匀即可出锅。

结语

以上就是多种灵芝鸡脚做法,希望您能尝试一下这些美食。此外,灵芝鸡脚是一道补充营养、滋补养生的佳肴,但是对于脾胃虚寒、体质偏寒的人群不宜多食。多吃有益的同时不要忘记合理的饮食结构哦!


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