灵芝在中医中有着悠久的历史，东汉时期已经发现了灵芝的诸多功效，像安神、延缓等。灵芝孢子粉则是灵芝弹射出的微小的种子，含有大量的灵芝营养物质，经现代研究显示灵芝孢子粉功效方面大大超过了灵芝本身，但要想发挥灵芝孢子粉的功效，需要将其耐磨、耐酸碱的坚硬外壳粉碎才能释放有效含量，成分被人体更好吸收，也就是将灵芝孢子粉破壁，那灵芝孢子粉怎么破壁呢？

灵芝孢子粉怎么破壁，目前市场上的灵芝孢子粉破壁技术主要有这几种：

一、震荡破壁

这种破壁技术属于机械的方法，用金属棒的高速撞击将孢壁撞开。这种方法在现在已经很少用了，一是因为金属会导致破壁的灵芝孢子粉重金属含量超标，二是因为高速的撞击会导致温度的升高，灵芝孢子粉的营养成分极容易流失，破壁率很低。

二、酶法破壁

这种破壁技术属于化学的方法，主要利用生物酶或者特殊的化学制剂将灵芝孢子粉的孢壁融化。举例来讲有些厂家将灵芝孢子粉用酒精浸泡，再添加复合酶水就能达到50%以上的破壁率。但这种方法风险比较大，容易导致化学物质残留灵芝孢子粉中，制剂控制不好还会破坏灵芝的营养成分。

三、低温物理破壁

这种破壁技术将灵芝孢子粉的破壁率大大提高，高达99%以上。在零下60摄氏度的温度中将收集到的灵芝孢子粉通过高压空气切割粉碎，这种技术大程度的保存并不破坏灵芝孢子粉的成分活性。

以上便是灵芝孢子粉怎么破壁的三种方法，综上可以看出在选择灵芝孢子粉时尽量选择低温物理破壁制成的灵芝孢子粉，安全的同时还有效。目前市场中采用低温物理破壁技术的品牌不少，像芝素堂破壁灵芝孢子粉就采用了这一技术，破壁率极高，有效含量也是全网高，受到消费者的青睐。