当今灵芝孢子粉因为其全面的功效享誉国内外，今天我们来说说破壁灵芝孢子粉食用禁忌，如果服用不当滋补很有可能变成毒药！

破壁灵芝孢子粉食用禁忌：第一条：灵芝人群不要服用。众所周知，破壁灵芝孢子粉其实就是成熟灵芝的种子经过物理破壁技术形成的，所以对灵芝的人群很大可能也对灵芝孢子粉，为了避免产生不良后果，大家如果有对灵芝的人群还是不要轻易尝试灵芝孢子粉。第二条：在服用灵芝孢子粉的过程中，好不要和柠檬、松花蛋一起吃，这两种食物中的成分很容易使破壁灵芝孢子粉中的营养成分被破坏，终导致灵芝孢子粉的效果大大折扣。第三点：灵芝孢子粉要适量服用。如果服用过多，破壁灵芝孢子粉的营养成分无法全部被吸收，而且还会对身体的消化器官造成负担，养生保健的人群建议每天2克到3克就可以了。如果是需要辅助，每天4-6克即可，但是也要根据不同的需求，做到具体问题具体分析！第四条：温水冲泡，水温过高会破坏破壁灵芝孢子粉中的营养成分，第五点：一定要选择破壁的灵芝孢子粉，未破壁的灵芝孢子粉中的营养成分是无法被人体吸收的！

破壁灵芝孢子粉食用禁忌还要注意要要选择灵芝三萜含量高，并且带有国食健字号“小蓝帽”标志的灵芝孢子粉，灵芝三萜的含量决定了灵芝孢子粉的效果，有国食健字号“小蓝帽”标志说明符合标准，芝素堂家的破壁灵芝孢子粉不仅有国食健字号“小蓝帽”标志，灵芝三萜也是同行业含量高的，效果也好，大家可以试试！