介绍野生苦赤灵芝

野生苦赤灵芝，学名灵芝，是一种有长达2000年历史的珍贵材。有着“神药”的美誉，一直被誉为气双补的佳品，现已成为的重要营养食品。

苦赤灵芝和蜜酒相融合的历史

苦赤灵芝是一种助长健康的，是针对身体各方面都有益的一种食品。酒的性质与苦赤灵芝的性质相吻合，所以将苦赤灵芝和蜜酒相融合是一种很好的搭配，这样就可以结合两者的好处。苦赤灵芝酒主要是指将苦赤灵芝与蜜酒结合在一起，然后制成一种美味的饮料。

准备制作材料

制作苦赤灵芝蜜酒需要的材料有：

野生苦赤灵芝100克

蜂蜜适量

高度白酒1000毫升

制作方法

步骤1：将野生苦赤灵芝用清水浸泡1-2小时，用开水焯过后切成小段。

步骤2：将蜂蜜加入高度白酒中，搅拌均匀后装入瓶中。

步骤3：将苦赤灵芝段放入瓶中，瓶口用棉花堵住。放在阴凉处，通风干燥1-2个月即可饮用。

饮用方法

每日饮用一次即可。对于身体健康较差的人群可以多喝一些，每天一次，每次喝20毫升左右就可以了。对于身体健康的人群每天可以适当饮用，每次5毫升左右即可。

注意事项

食物有凉、热之分，并且也有些热性的食物不能多吃。苦赤灵芝性平，具有补益灵气，且有调节、增强和协调机体各器官功能的作用，所以，铁良酒养生专家建议慢性患者，特别是功能减退患者，不适合长期饮用。孕妇和儿童需要根据自身情况参考。

结语

苦赤灵芝是中国传统药材中营养价值极高的上品之一。野生苦赤灵芝泡酒是利用苦赤灵芝，蜂蜜和高度白酒的独特搭配，具有增强机体和补养身体的作用。但是食物有热凉之分，根据自身体质搭配身体出问题时选择适合自己的食物才是好的。