灵芝芡实猪骨汤的简单做法

灵芝、芡实、猪骨三者搭配在中医中被称为 “三大滋补品”，三者相互搭配有很强的营养价值。其中，灵芝具有增强人体免疫功能，芡实补脾健胃，猪骨则富含胶原蛋白和钙质，有益于保持光滑和增强骨质密度。由此可见，灵芝芡实猪骨汤不仅味道鲜美，而且具有很高的保健价值。下面，我们就一起来学习一下灵芝芡实猪骨汤的简单做法吧。

材料准备

1.猪骨 1000克

2.灵芝 20克

3.芡实 30克

4.枸杞 适量

5.姜片 适量

6.水 适量

步骤

1.将猪骨放入锅中，加入足够的清水，煮开后用漏勺去掉表面的泡沫。

2.将洗净的灵芝、芡实与姜片、枸杞一起放入锅中，随同猪骨一并煮开。

3.将火调至小火，继续煮半个小时左右。

4.煮好的灵芝芡实猪骨汤装盘即可食用。

小贴士

1.制作灵芝芡实猪骨汤要使用炖盅或者炖锅，以保证汤汁的浓度和口感。

2.灵芝和芡实都是材，建议在店购买，尽量选择质量较好的。

3.猪骨可以在各大超市购买，好选择猪腿骨或猪肋骨。

以上就是灵芝芡实猪骨汤的简单做法了，大家可以尝试着去做一下，滋补又美味。