煲桑黄灵芝汤的制作方法

桑黄、灵芝是中常用的草本植物，有很多功效。将两种药材煲汤，可以起到很好的养生效果。下面是制作桑黄灵芝汤的方法：

材料：

桑黄10克

灵芝10克

瘦肉500克

盐适量

清水适量

步骤：

将瘦肉切成块状，用开水焯一下，去除水。

桑黄、灵芝放入锅中，倒入清水加猪肉一同煲。

大火煮沸后，转小火煲2小时。

加入盐调味，煮5分钟即可。

功效

桑黄具有清热、凉止的功效，对风热、咽喉肿痛、出等症状有很好的缓解作用。灵芝则是著名的滋补药材，被誉为“草中之王”，有调节、延缓、降低等作用。猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，与药材结合可以将养分补充到身体内部，有益于身体健康。

此外，桑黄灵芝汤还可以提升人体，增强体质，对于一些需要双倍营养的人群具有非常好的滋补功效，如产妇、后虚弱者、长期熬夜者等。