本文目录

1. 人腿脚麻木该如何处理
2. 患者怎么食疗
3. 人在外聚餐如何点菜

人腿脚麻木该如何处理

谢邀作答

人出现下肢麻木，这种情况要首先作出明确诊断，看下肢麻木，是否为并发症，周围变？

通常诊断变，至少应具备如下几点：

1、程，一般情况下，人控制不佳，程在5年以上。

2、周围变，通常是双下肢。

3、麻木通常是从双下肢末端麻木开始，逐渐向上发展，麻木呈细针刺样，象穿袜套感。

4、物理检查和肌电图等检查，符合变特点。

明确诊断为变的：

1、尽快控制，让达标。

2、口服甲钴胺和B族维生素。

3、中医药辨证。

后提醒患者，不可怕，可怕的是并发症，并发症的比较困难，致残率很高，严重地影响生活质量，给患者带来身心伤害，家庭、社会带来沉重的经济负担！

早发现，早诊断，早，等综合指标早达标，是佳选择！

患者怎么食疗

人在饮食上，总的要遵循以下3个原则：

1、主食方面，用粗粮和杂豆代替精细白米面；

2、多吃各种蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；

3、烹饪时，尽量选择少油少盐的方式。

根据以上原则，再教给大家一个具体可操作的食谱：

红豆饭（1小碗）+拌菠菜金针菇（半碗）+虾仁煮茼蒿（1碗）+猕猴桃（1个）

红小豆的反应很低，和米饭混到一起吃，能够减缓餐后上升的速度。

菠菜和金针菇的组合，能够提供多种膳食纤维，包括菌类多糖、纤维素等。不但对餐后上升产生一定延缓，还大大增加了饱腹感。

茼蒿属于绿叶蔬菜，富含钾、镁及膳食纤维。这是因为人较之常人，更容易丢失矿物质和水溶性维生素，通过饮食来补充很有必要。虾仁则贡献了优质蛋白质，如果担心牛奶含糖不敢喝的人，这个不能少。

猕猴桃是小甜点，虽然甜但反应较低，并带给我们丰富的维生素C。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

人在外聚餐如何点菜

患者难免会外出聚餐或就餐，这无可厚非。我们倡导患者享受正常人的生活，包括社交、聚会等等。

患者参加聚餐时，点餐的原则就俩字："自私"。所谓自私，是指点餐要从自身情控制和用药情况出发。

对于情稳定、控制良好、自我管理做的很到位、心中有数的患者，不管自己点餐还是别人点餐，都不用担心。

对于控制本来就不好，又要参加聚会的患者，需要注意。首先，需要明白，饭店的菜之所以热量高，并不是因为多放了一点点糖，根据观察，饭店的菜品脂肪含量是高的。在烹饪过程中，为了保证色香味俱全，油的使用要比家庭多很多，所以，患者在饭店吃饭重点是控油。控油的办法一是点餐时的主动选择，比如吃鱼的话清蒸或家常烧要比油炸或烤更健康。吃虾的话水煮和蒸要比烤或炒热量更低。二是在吃菜时对一些看上去就比较油腻的菜，可以用小汤碗盛点温水，把裹了一层油的菜或肉稍微涮一下再入口。

点餐时还要注意菜品的丰富程度。有鱼、有肉、有菜、有面(面食)。尤其是饭前打或正在吃降糖作用比较强的药(格列美脲、格列齐特、格列吡嗪、格列本脲等)时，一定注意先给自己点一些面食。传统的聚餐习惯是先喝酒吃菜后吃面食，但对于打的患者必须在打后及时进食一点面食，否则极易引起低。所以打的患者要要求服务员先上点面食。

饭店聚餐一般都会出现蛋白质类食物比例高，如各种鱼、肉、蛋、豆等。如果已经出现了脏并发症，比如尿微量白蛋白已经超过300mg了，点餐时或吃饭时就要避免豆类蛋白，鱼、肉、蛋也得控制总量。每一位患者平时都应找营养师进行一次营养，明确自己能吃多少蛋白质、吃哪种好，能吃多少脂肪、多少糖等等。这样在遇到聚会的情况时就游刃有余了。