DIY灵芝孢子油，让你轻松在家制作！

灵芝是一种珍贵的草药，因其功效而广泛应用于中。如今，灵芝孢子油也被越来越多的人所认识，它能提高人体、保护心健康、抗等。那么，如何制作灵芝孢子油呢？

准备材料：

灵芝孢子、食用植物油（建议使用亚麻子油或葵花籽油）、烤箱或炒锅、搅拌机、滤网、玻璃瓶。

步骤：

1、将灵芝孢子置于烤箱或炒锅中进行烘烤，直至表面变成棕色。这个过程需要掌握好火候，一般要烤至少20分钟。

2、将烤好的灵芝孢子放在搅拌机中，进行研磨，研磨出来的孢子粉要非常细。

3、将孢子粉放入到玻璃瓶中，加入适量的亚麻子油或葵花籽油，搅拌均匀。

4、将玻璃瓶放置在日光下晒制，从早到晚时间约为7~8小时。也可以使用烤箱进行加热，一般温度不要超过100℃，并要保证瓶子口留有一个小缝隙。

5、晾晒好的油倒入滤网中，将孢子沉淀过滤掉，留下黄色的液体，就是我们需要的灵芝孢子油。

注意事项：

1、烤箱或炒锅需要预热，烤的时候火候不能太大，否则容易烤糊。

2、孢子粉需要研磨得非常细才能发挥出更好的效果。

3、晒制时要注意天气情况，尽量选择阳光充足没有霾天气。

4、冬季天气寒冷时，可以将瓶子放在保温箱放置一天。

5、灵芝孢子油好放置在密封玻璃瓶中，放在阴凉干燥处存放。

这样，一瓶自制的灵芝孢子油就轻松完成啦，从烤灵芝孢子到提取油液，都需要一定的耐心和细心，但制作出来的油品质保证，口感也非常好。赶快行动起来吧，自己动手，丰衣足食！