大枣枸杞灵芝泡酒的配量

大枣枸杞灵芝泡酒是一款养生保健酒。大枣有补气养血、益肾健脾等功效，枸杞有滋补肝肾、明目等功效，灵芝有养生益寿、提高免疫力等功效。将这三种食材一起泡酒，可以起到滋补身体、强身健体的作用。

配方

大枣：500克

枸杞：200克

灵芝：50克

高度白酒：500毫升

步骤

制作大枣枸杞灵芝泡酒的步骤如下：

步骤一：准备食材

将500克大枣、200克枸杞和50克灵芝分别洗净，晾干备用。

步骤二：炒制灵芝

将50克灵芝用温水浸泡30分钟后，捞出控干水分，切成碎末。然后将灵芝碎末倒入炒锅中，用小火炒至干燥、香气四溢，约需5分钟左右。

步骤三：泡酒

将大枣、枸杞和炒制好的灵芝碎末放入一个玻璃罐中，再倒入500毫升高度白酒，盖上盖子，放置于阴凉处静置1个月即可。

步骤四：过滤

将泡好的酒过滤出渣，取出酒液即可食用。

注意事项

在泡制过程中要注意卫生，防止细菌感染。

饮用时建议轻饮，不宜过量。

过敏体质者及孕妇不适合饮用该酒。

饮酒有害健康，未成年人不宜饮酒。

大枣枸杞灵芝泡酒具有养生保健的作用，适度饮用可以起到滋补身体、提高免疫力的效果。制作方法简单易行，可以在家中自行泡制，每日饮用适量，可以帮助大家保持身体健康。