灵芝益寿丸配方

灵芝益寿丸是由灵芝为主要原料制作的保健品，具有强化人体免疫系统、调节、抗、抗等功效。制作过程中，需要准备好以下原料：

灵芝干品：100克

当归：30克

黄芪：30克

白术：30克

熟地：30克

枸杞子：30克

制何首乌：30克

蜂蜜：适量

灵芝益寿丸制作方法

制作灵芝益寿丸的具体步骤如下：

将干燥的灵芝整体泡至干燥灵芝重量的3倍，泡发一夜后取出，切成5毫米左右的小块。

将以上其他药材洗净后切碎。

将以上所有原料混合搅拌均匀，放置于锅内慢火熬煮成糊状。

将熬煮好的药材糊装入纱布袋中，挤压成丸状。

将丸状的药材晾干至八成干，然后放入烤箱中用70度的低温烘干至全干。

将干的灵芝益寿丸均匀涂上蜂蜜，晾干后放置于干燥、通风的地方存放。

灵芝益寿丸推荐用量

每次服用3~5颗，每天2次，建议饭后半小时服用。对于长期服用者，建议每次服用5~8颗，每天2~3次。

灵芝益寿丸不宜空腹服用，对于体质和孕妇，应在医生指导下谨慎服用。同时，在服用过程中需要注意饮食卫生，避免食用辛辣、生冷、油腻等食物，注意保持心情愉悦、适当锻炼，以提高。对于已经患或者症状明显的个体，也应遵循医生的建议，积极配合。