灵芝山药酿酒

灵芝和山药是两种非常有益于人体健康的材，二者的养生功效相得益彰。将二者加入到酒中泡制，可以起到祛养生的作用。接下来，我们就一起来学习灵芝山药泡酒的方法。

准备材料

首先，我们来看看需要准备哪些材料。

灵芝干体：15克

山药片：100克

高度白酒：750ml

注意：制作过程中，如需增加药材比例，材料的成本和酒的效果都会有所提高。

泡制过程

以下是具体的泡制过程。

准备储酒的瓶子，用开水消毒。灵芝干表面的尘土、杂质清除干净，山药片留在水中浸泡30分钟，清洗干净，表面杂质去除。

将高度白酒放进制作储酒的瓶子，灵芝干和山药片也放进去，盖紧口，放在阴凉、干燥处静置15-30天。

每天摇晃一次制作好的酒，确保灵芝山药渗入酒体。

15-30天后，灵芝山药泡酒就做好了。将泡制好的酒过滤一次，去除灵芝山药渣即可。

灵芝山药酒的功效

灵芝山药酒具有以下功效：

防：灵芝山药中的活性物质可以有效地增强人体对的，从而达到抗的作用。

增强：山药中所含有的多种微量元素和多糖等对增强人体有很大的好处。

帮助消化：山药中所含有的多种天然元素，尤其是多糖和膳食纤维等对于人体的肠胃功能有很大的帮助。

促进：灵芝可以调节身体的兴奋状态，对于、等问题有一定的缓解作用。

使用注意事项

使用灵芝山药酒应该有以下注意事项：

不宜过量饮用。

高、、及孕妇慎服。

开瓶后应尽早饮用，以免酒体变质，影响口感和功效。

饮用时应注意口感，如发现有异味、异色等现象，应立即停止饮用并及时处理。

以上就是灵芝山药泡酒的全过程和注意事项，希望大家能掌握这种简单易学的健康饮品的制作方法。灵芝山药酒具有多种养生功效，但是一定要注意适量饮用，同时要注意使用时的注意事项。