都说氨糖软骨素对于，骨关节，，都有一定的效果，但是服用一段时间后感觉没有太明显的改观，氨糖软骨素效果不明显？造成没效果的原因应该是里面的含量不够，氨糖软骨素里面的氨糖是关节软骨所必需的重要物质。当关节软骨出现磨损的时候，体内就需要氨糖来帮助进行修复。

随着年龄的增大，氨糖的流失量就会逐渐增多，所以才要及时补充的氨糖。软骨素需要和氨糖搭配在一起两者相结合，效果才能达到大化。氨糖软骨素可以帮助关节滑液的分泌，做到了以上两点才能够使氨糖软骨素的优势发挥出来。 氨糖的含量必须充足。人体每天建议补充的含量为1200-1500毫升，如果达不到这样的量，我们就要从饮食当中补充氨糖。氨糖软骨素效果不明显？饮食当中，如果想补充适量的氨糖，它的来源主要有虾类，蟹类。能够补充的机会却不是很多，因为不是经常服用。好的氨糖和软骨素的配比应该是3:2，但是市面上多以二代氨糖为主，但是二代氨糖普遍都是达不到这个含量的。配比也不达标，所以效果肯定不好。氨糖软骨素效果不明显？还有一种可能吃了没效果是因为你吃的时间不够，一般氨糖要服用1到2个月才会慢慢出感觉，一般3个月为一个疗程。如果你吃的时候没有   连续性，吃吃停停断断，那么就不会有太大的效果啊。

我选用的是三代氨糖，维力维氨糖软骨素，软骨素含量高，能够达到人体所需含量，保证吃进去的有效果，不浪费。