通常我们说到补钙，第一反应想到的是吃钙片，但是对于一些中老年人来说，仅仅吃钙片并不能达到补钙的佳效果。目前，很多中老年人会说自己腰疼、腿疼，想要通过补钙的方式来增加骨质密度，那么不禁有人会产生疑问，补钙氨糖软骨素好还是钙片好些? 其实，我们可以选用氨糖软骨素，配合钙片一起使用，效果更好一些。

其实氨糖软骨素和钙片都有补钙的效果，并且具有保护关节的作用。但是相比于钙片，氨糖软骨素更重要的是可以保护人体的关节，减少关节磨损，，促进骨骼成长发育，更加适合中老年人的需求。并且钙片的主要成分就是钙元素，而氨糖软骨素还有氨糖、软骨素等成分，他们能够辅助钙元素更好的被身体吸收。氨糖软骨素配合钙片一起使用，还可以起到抵抗，、营养关节软骨等作用。

补钙氨糖软骨素好还是钙片好些？大家应该已经了解，那么选用哪个品牌的氨糖软骨素更好呢？

目前市面上有多种品牌的氨糖软骨素，例如，维力维氨糖软骨素、汤臣倍健氨糖软骨素等等。尽管他们都是氨糖软骨素，但是在成分方面还是有一定差异的。汤臣倍健氨糖软骨素是二代氨糖配方，且氨糖含量不高。但是，维力维氨糖软骨素，它是国企上市公司生产，三代氨糖配方，每100g含氨糖21g、硫酸软骨素13.5g，还特别添加了骨胶原、酪蛋白磷酸肽等成分。骨胶原是构成人体的一种蛋白质，占人体蛋白总量的30%-40%，可以更好地促进人体合成胶原蛋白，有效防止钙流失，提高钙吸收率。并且酪白磷酸肽还可以促进碳酸钙的吸收。

经过上面的介绍，关于“补钙氨糖软骨素好还是钙片好些”这个问题，相信大家已经知道选择哪种补钙方式了，希望大家都有一个健康的好身体。