相信对骨关节疾病有一定了解的朋友都知道针对关节疾病一直倡导的都是提前预防、尽早治疗，当老年人出现关节不适的适合，为了改善关节问题，很多人选择补充关节营养的方式避免关节进一步病变，其中氨糖是最重要的关节营养之一，除了老年人，什么人可以吃氨糖软骨素胶囊？一起来了解下。

由于氨糖是合成关节软骨细胞的重要成分之一，同时还能构建软骨基质和关节滑液，因此体内氨糖含量的高低对于关节健康很关键。为什么都提倡老年人补充氨糖，源于老人体内氨糖含量已流失一大半，而且人到老年关节磨损严重，两大压力下关节软骨变薄后很容易引发各种关节疾。因此，老年人是“什么人可以吃氨糖软骨素胶囊”问题中占据最高比重的人群，不过并不只是老年人需要，很多年轻人的关节同样需要。

下面分析下什么人可以吃氨糖软骨素胶囊，第一类是健身爱好者，他们热爱跑步、爬山等各类频繁屈伸关节的运动，特别容易磨损关节，适当补充氨糖有助于减少骨之间的摩擦，从而降低关节软骨的损伤程度；第二类是伏案上班族，很多白领都需要长期久坐工作并缺乏适量的锻炼，导致关节滑液分泌量过少，很多颈椎、膝关节僵硬不适就是此原因；第三类是更年期女性，她们是骨质疏松的高发人群，骨骼钙质流失速度加快，及时补充氨糖可以预防软骨组织退化。上述三大类以及老年人群体不仅可以吃氨糖软骨素，而且是建议吃、应该吃的人群。

不过，市面上的氨糖产品核心成分有的只有氨糖，有的是氨糖+软骨素，针对以上人群的需求来讲营养元素并不够全面，所以在选择品牌的时候应该选择营养成分更多的品牌，例如维力维氨糖软骨素，它是包含氨糖、软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙五大成分的第三代氨糖产品，营养更齐全、效果更好，因此维力维氨糖软骨素是很多朋友买了都买、买了都推荐给亲朋好友的高品质氨糖。

那些还以为氨糖软骨素只适合老年人的朋友可以更新下观念了，目前关节疾病也困扰了不少年轻人，保持关节健康推荐维力维氨糖软骨素，赶紧为关节补充下营养吧。