有的保健品具有一定的药理活性，可以作为药品，也可以当成保健食品。氨糖软骨素钙片就属于这样一类，它的有效成份虽然是纯天然提取，但是活性物质也具有一定的刺激作用，所以在氨糖软骨素钙片用法与用量上，还是需要注意一些的。

      在一代的氨糖产品中，主要是以氨糖为主，氨糖被称为氨基葡萄糖，但是不像葡萄糖一样提供能量和热量，而是刺激关节组织内的细胞用来合成重要的再生物质蛋白多糖，它在养护关节的同时也会对产生一定的刺激作用。因此在氨糖软骨素钙片用法与用量上，尽量采用饭后用温水送服的方法，每天两次，每次二三片即可，研究表明人体每天需要800---1000mg的氨糖，可以按照这个量来进行补充。

      二代氨糖配方中，添加了硫酸软骨素的成份，这种物质可以刺激关节组织分泌更多的关节滑液，增厚关节软骨的同时，起到了良好的运输和减少磨损的效果，它在口感上不大讨喜，也会产生一定的刺激，所以氨糖软骨素钙片用法与用量方面，还需注意不要饮酒或食用辛辣食物，避免加重负担；如果不能缓解，好减量服用为佳。

      以维力维氨糖软骨素为代表的三代氨糖产品配方中，在氨糖和软骨素的基础上，再添加了被称为“钙质粘合剂”的骨胶原，还有碳酸钙和酪蛋白磷酸肽。这种添加让维力维的产品配方构成了养骨的“黄金搭配”。因为氨糖和骨胶原同是关节软骨细胞的“粮食”，可以一起刺激关节软骨层合成自我修复物质蛋白多糖和胶原蛋白；同时，骨胶原还和碳酸钙一起，给骨骼补充80%的有机物骨胶原蛋白和70%的无机物钙质，这种系统全面的效果，可以让变退化的关节更快的自我修复、减缓痛与恢复自由！

      所以，氨糖软骨素的用法用量方面有讲究，其配方更加重要，要选就选维力维氨糖软骨素这样的，配方更科学全面、养骨护关节更加显著持久的氨糖产品。