相信很多人在日常生活中要是多注意关节状态，会发现久坐起身或者频繁屈伸运动后，都会听到膝关节发出“咯哒”声音，有时候一声、有时候却持续发声，注重身体健康的人群担心这是膝关节变的信号，从而在关节使用上变得小心翼翼。

其实，膝关节响也称为膝关节弹响，在医学上解释，此类弹响与膝关节组织之间、关节骨骼之间的相互摩擦有关，同时也与膝关节腔压力变化有关，可能是正常的生理现象，但却不排除是膝关节变、损伤的征兆。一般来说，生理性弹响并不会持续、也不会有强烈的不适感，它的出现是为了促使关节腔内负压平衡稳定，这种弹响并不需要过度担心。而理性弹响则是关节之间非正常摩擦导致的，很大概率上是由于关节老退化、变等的反应，如果膝盖响持续且伴随着不适就要额外注意了。不少人提出膝盖响吃氨糖软骨素钙片可以不？

针对持续性膝盖响首先建议就医检查，排除关节问题，同时，在饮食上可以适当补充关节营养。而很多人咨询“膝盖响吃氨糖软骨素钙片可以不”的原因就是在于，氨糖软骨素钙片所含有的氨糖、软骨素都是关节重要的营养元素，这是一种关节、维持关节健康、平衡关节营养的保养品，很明显可以肯定“膝盖响吃氨糖软骨素钙片可以不”这个疑问。

专家表示膝盖响一定要重视，在氨糖软骨素钙片的选择上也不能马虎，优质的氨糖才值得服用，否则吃了质量不行的产品担心身体健康的同时还要后悔错过佳关节保养期。

优质的氨糖首先得确保服用安全，维力维氨糖软骨素由国企大厂生产，具有国食健字号，是一款已经通过我国食药品部门审核的正规氨糖产品。此外，维力维氨糖软骨素使用目前先进的黄金配方，含有氨糖、软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙，五大成分共同保障关节软骨、骨骼达到全方面营养均衡，维力维氨糖软骨素上市以来深受关节保养人群好评，如今已是氨糖保养品市场上关注度极高的品牌之一。

膝盖响一定要重视，膝关节持续、红肿就要及时就医，避免进一步加深关节损伤。