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我们来了解一下氨糖软骨素本身。氨糖是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，它就像是关节软骨的建筑材料。随着年龄的增长或者关节过度使用，人体自身合成氨糖的能力会逐渐下降。而软骨素则能够协同氨糖，帮助保持关节软骨的弹性和韧性，减少关节摩擦，缓解关节。果壳网在对氨糖软骨素的科普中，详细地阐述了这些原理，让普通大众也能够明白为什么补充氨糖软骨素对关节健康如此重要。
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