导读：

吃氨糖软骨素需要注意什么？首先补充氨糖软骨素，应该连续不间断的补充一段时间，因为修复关节软骨需要一个过程，只有长期补充才能够见到效果。其次是在补充氨糖软骨素的同时，要注意减少高旨肪食物的摄入，高旨肪的食物会对产生刺激，不利于修复关节软骨，日常饮食可以少吃些油炸食品、肥肉等，多吃些水果蔬菜。后就是适量补充，比如维力维氨糖软骨素，有效成分五合一，科学对比，有效含量高，每天补充2次，一次吃3片即可，长期吃，效果也就更好。