多少岁该开始补充维骨力？

需要指出的是，维骨力是一种维生素D3补充剂，通过增加人体中的维生素D含量来促进钙盐代谢，从而或改善等相关。因此，建议人们在何时开始补充维骨力也是需要根据个人情况而定。

婴儿时期

对于刚出生的婴儿来说，新生儿期就要开始注射维生素D。因为母乳中的维生素D含量很低，配方奶粉中虽然含有足够的维生素D，但是对于喂养母乳的婴儿来说，如果缺乏维生素D，就会导致佝偻等症状的发生。当然，如果是母乳喂养的婴儿，可以通过母亲在户外晒太阳来获取足够的维生素D，不必担心维生素D缺乏。

童年和少年时期

在儿童时期和青少年时期，骨骼正在成长和发育，所以维骨力的补充意义更加重要。如果孩子没有足够的维生素D，就可能导致和晚期骨龄等问题，妨碍正常的生长和发育。此外，青少年患上的概率也会增加，因为骨骼达到峰值后，钙的吸收能力下降，也就需要大量的维生素D来促进钙的吸收和利用。

成年时期

对于成年人来说，在饮食中摄取足够的维生素D也非常重要。饮食中维生素D的含量相对较低，尤其是素食者和老年人群体。此外，室内办公和空调环境下工作的人也需要注重维生素D的摄入，因为缺乏充足的太阳光和空气流通会导致体内维生素D不足，增加患上和其他与维生素D缺乏相关的的风险。

结论

总之，维骨力的补充是根据个人情况而定的。从婴儿时期开始，随着年龄的增长和饮食习惯的改变，维骨力的需求量也会相应地发生变化。为了确保足够的维生素D摄入，应当根据个人情况，情况饮食行为，以及身体健康状况，来判断何时开始补充维骨力。另外，无论何时补充，都应当注意补充的剂量和周期，不要依靠维骨力代替饮食中其他必需营养物质的摄入。