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膝关节的骨关节炎有哪些症状
膝关节骨性关节炎也叫做骨质增生性关节炎或者退化性骨关节疾病。
发病机制有哪些？1，遗传：有一部分人由于遗传的因素，即使平时保养很好也会得关节炎。这点没办法??。
2，性别：女性的发病率高于男性，可能是因为女性肌肉弱退化快的原因吧。
3，年龄：关节炎随着年龄的增长发病率越来越高，而且具有较高的致残率。是老年人最常见的一种疾病。
4，体重：体重越大对膝关节的负荷越大，越容易磨损退化，肥胖人群发生关节炎的概率较高。已经得了关节炎的更应该减轻体重。
5，创伤：很多运动员或者体育爱好者由于过度使用膝盖，或者打球运动时发生剧烈冲撞扭伤很容易伤到半月板关节软骨等结构，最终导致关节炎的发生。
6，膝关节的不稳定：膝关节的不稳定最终导致了骨质增生和骨刺的出现，骨刺和骨质增生其实是一个代偿现象，因为膝关节出现了不稳定，一直磨损，人体会自我调控，形成骨质机构来支持膝关节的稳定。造成了膝关节的僵硬。
7，下肢力线异常：比如X型腿O型腿等，都会导致膝关节的异常负荷磨损导致关节炎。
有那些症状，该如何诊断呢？主要症状是膝关节的疼痛，肿胀，弹响，膝盖发软，膝关节功能障碍等。
诊断：
1，近几个月膝关节疼痛加重，伴随肿胀，弹响。
2，发病期膝关节僵硬，并有晨僵现象，早上起床膝关节僵硬超过半个小时。
3，年龄大于40岁。
4，有膝关节过度使用史，或者膝关节创伤史。
5，影响学检查有骨质增生，骨刺，股骨远端膨大等现象。
要确诊关节炎需满足临床症状和影响学检查，二者缺一不可。关节软骨一旦损伤很难愈合，所以要及时确诊康复治疗，平时一定注意膝关节的保养。避免过度使用。
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骨质疏松必须治疗吗
走出健康误区：骨质疏松=缺钙？
【辟谣1】骨质疏松是因为缺钙导致的，只要补钙就可以了。
很多人认为，老年人缺钙才会导致骨质疏松，其实这是一种错误的观点。骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。骨强度反映骨骼的方面——骨矿密度和骨质量。
骨质疏松的原因是由于骨组织代谢失衡导致的骨量丢失，而不是因为缺钙。人这一辈子，骨头里的成骨细胞（让骨头生长）和破骨细胞（让骨量丢失）就在不停地生长、死亡。在35岁前，成骨细胞处于强势，骨量会在35岁达到一生中的骨高峰。但35岁以后，成骨细胞的力量越来越弱，破骨细胞慢慢占了上风。所以，对骨质疏松的治疗光靠补钙显然是不行的，还必须与抗骨质疏松的药物长期联合运用，不然补进去的也会很快流失。
【辟谣2】只有老年人才会骨质疏松，年轻人不会得。
骨质疏松症多发于绝经后妇女和老年人，但是随着科技改变人们的生活方式，骨质疏松年轻化趋势明显。城市人不再需要上山砍柴，天天见不着太阳，在家看电视，上班看电脑，出门全靠车，涂上防晒霜，再加遮阳伞。年轻时的生活方式，很大程度上影响着您未来的健康。
【辟谣3】骨质疏松对身体没有什么影响，没有症状就不用治疗。
50岁以上人群中，女性3人中有1人，男性5人中有1人为骨质疏松患者，骨质疏松症发病率逐渐增高，但很多患者却浑然不觉，绝大多数的骨质疏松患者是骨折后才知道的，病残率和死亡率极高，严重影响生活质量。如髋部骨折，1年内死于并发症者占20%，有50%的存活者生活不能自理。因此，骨质疏松也被称为“静悄悄的杀手”。
其实，骨质疏松还是有一些症状的，只是被忽视了。
疼痛：腰背疼痛、周身骨骼疼痛，负荷增加时疼痛加重或者活动受限，严重时翻身、坐起及行走有困难。
脊柱变形：严重者可能有身高缩短和驼背、脊柱畸形。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。
脆性骨折：轻度外伤或者日常活动后发生的骨折。发生过一次脆性骨折后再次发生的风险明显增加。常见部位为髋部、脊椎和手腕。
对于骨质疏松疾病本身来说，年轻时的生活方式和饮食习惯，与成年后骨质疏松有密切联系，因此可以说是预防大于治疗，各个年龄阶段都应该积极做好预防工作。
一级预防：0-35岁
从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如牛奶、豆制品等;多晒太阳、坚持户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、少喝碳酸饮料、不熬夜。一般成人人均每天摄入钙量要达到800mg；11-14岁、孕中期、50岁后每天摄入钙量不低于1000mg；而女性孕中期需保证每天摄入钙量为1000-1200mg、哺乳期1200-1500mg。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期预防。
二级预防：30-55岁
对长期的钙摄入不足、缺乏运动或长期卧床、或家族中母亲或姐妹有人发生骨质疏松症者等高危人群，建议每半年进行1次骨密度检查，确保骨量在正常范围内。如有异常可及时进行干预。
在妇女绝经过渡期及绝经后3-5年内应积极预防骨质疏松，建议每半年检测一次骨密度，必要时进行骨代谢检查，指导是否需补充维生素D和钙。
三级预防：50-55岁及以上
对退行性骨质疏松症患者应在医生指导下积极使用抗骨质疏松药物、维生素D和钙剂，还应加强防摔、防跌倒等措施。
医生提示，骨质疏松症是可防可治的，应在专科医师指导下，走出骨质疏松认识的误区，遵守早发现早治疗的原则，早用药、联合用药、综合治疗，才能取得良好效果。对于严重影响生活质量的骨质疏松性脊椎骨折患者，应积极手术，早日缓解脊柱疼痛，增强椎体强度，恢复正常生活。但是手术后患者还应该积极抗骨质疏松治疗，否则还容易发生再骨折！
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氨糖软骨素适宜哪种人群
氨糖软骨素是一种复方制剂，其中氨糖即氨基酸葡萄糖，是存在于人体关节软骨基质中的氨基单糖，可刺激关节软骨合成蛋白聚糖，从而抑制关节软骨的损伤，增强软骨细胞的修复能力，促进软骨基质的修复和重建，并可增加关节滑液的合成与分泌，增强关节滑液的粘稠度，润滑关节，减少磨损，还具有抗炎作用，阻断骨关节炎的病理过程，缓解疼痛症状，提高关节功能，延缓病程进展，可用于治疗全身各部位骨关节炎，如膝关节、踝关节、手腕关节等，氨基葡萄糖属于骨关节炎的慢作用药，需要长期服用。软骨素主要存在于人和动物的软骨组织中，是一种酸性黏多糖，一方面，它具有调节血脂和温和的抗凝作用，可降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和静脉血栓的形成，从而降低冠心病的发病率。另一方面，软骨素还具有抗炎作用，对抗关节炎症，缓解关节疼痛，增加关节的润滑功能，减少关节的冲击和磨损，促进氨糖等营养素渗透到关节中，与氨糖联合可有效地保护、逆转关节损伤，促进关节软骨修复。
氨糖软骨素是一种保健品，并非药物，主要作为营养补充剂用于预防骨关节炎的发生和发展，骨关节炎是一种退行性病变，随着年龄的增长，其发病率逐渐增高，因此，氨糖软骨素适用于老年人，尤其是75岁以上老年人，长期服用预防骨关节炎的发生。此外，氨糖软骨素还适用于关节软骨轻度或中度磨损的骨关节炎患者，长期服用可预防骨关节炎的发展，对于关节软骨大部分或完全磨损的骨关节炎患者没有预防作用。
总之，氨糖软骨素是一种保健品，不具备治疗作用，主要用于预防骨关节炎的发生和发展，适用于老年患者，尤其是75岁以上的老年患者，还适用于轻、中度的骨关节炎患者，最后，提醒大家，氨糖软骨素的预防作用并没有人体临床试验的支持，大家还是要谨慎使用。
参考文献：
盐酸氨基葡萄糖胶囊说明书
氨基葡萄糖治疗骨关节炎专家共识（2008）
维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的疼痛，让骨骼保持年轻态。
