本文目录

1. 维骨力的作用大吗对关节有用吗
2. 维骨力可以长期吃吗有什么要注意的吗
3. 钙片，氨糖能不能同时吃

维骨力的作用大吗对关节有用吗

先给你科普一下“氨糖”。氨糖是人体内合成的物质，可以制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦，使关节活动自如。但是，随着年龄的增加，氨糖会逐渐减少，所以这时候各种各样的关节问题就会出现了。而维骨力Movefree是主要成分就是氨糖，一般关节不好的人就会服用维骨力。比如我妈一直在吃的Movefree红瓶，里面就含有舒缓因子氨糖，自从吃了它以后，我妈的骨关节问题明显改善了很多。

维骨力可以长期吃吗有什么要注意的吗

维骨力的主要成分是氨糖和软骨素，医学界对氨糖的建议的服用时间是30天-12个月/年，因此长期服用维骨力是没有问题的。服用维骨力的时候要注意的是，未成年人、孕妇和哺乳期的女性不能吃。还有像我现在吃的movefree维骨力，因为里面含有贝类提取物，所以海鲜者也要谨慎使用~

钙片，氨糖能不能同时吃

钙片，氨糖是可以一起吃的，一般是不会影响到互相的，一般建议分早、晚服用会比较好些。饮食上注意营养的全面补充，对于生冷及刺激类的食物要尽量少吃。生活上多锻炼自己的身体，这对于提高个人及增强体质等方面是有一定帮助的。