含服和咀嚼是两种服用方式，每个服用方法都有自己的优势；并且不是优势好就是适合的方法，而是要看自己的体质以及产品比较适合什么方法。像氨糖软骨素钙片含服还是咀嚼好，我们就要先明白含服和咀嚼比较适合什么样的体质和产品。

所谓含服就是含在口腔中，通过刺激到舌头的毛细，与唾液相互结合将其融化，再被吸收到液当中，这种就没有经过肠胃，而是直接被液吸收了。这种就比较适合一些口腔和咽喉；比方说，、口腔、咽喉、咽喉等这些都是可以通过含服在减缓情以及达到愈的效果。

所谓咀嚼，所以通过在口腔当中咬碎了之后再吞下去；很多人觉得这个过程跟吞服没有什么区别，但其实这个是在加速吸收；换句话来说，咀嚼的服用方法会比吞服的服用方法更好吸收。这个就比我们吃饭，一般医生对消化不好或者是老人小孩都是建议多咀嚼再吞食物；是因为多咀嚼不仅可以加速消化和吸收，还能减少肠胃的消化负担。所以咀嚼的服用方法比较适合需要提高吸收的人群和产品。

而对于氨糖软骨素钙片含服还是咀嚼好，首先我们就要排除掉含服，因为含服适合口腔和咽喉；但是吃氨糖软骨素钙片，并不是来解决口腔问题的，也不能够解决口腔问题，所以含服的服用方法并不适合氨糖软骨素钙片。反而咀嚼的方法会更加适合氨糖软骨素钙片；之所以吃氨糖软骨素钙片，是想要能够保养全身上下的骨骼以及各个关节，老年人需要保养了，但是我们知道所有群体当中，老年人的吸收是比较差的，所以需要在服用方式上选择有帮助吸收的方法；那么咀嚼的服用方法就比较适合氨糖软骨素钙片了。

当然，我们在知道氨糖软骨素钙片含服还是咀嚼好，以及提升氨糖软骨素钙片吸收的同时，不要忘了产品本身有足够的能力给予吸收才是重要的。维力维氨糖软骨素就是比较适合咀嚼的方法；除了咀嚼的服用方法可以促进对维力维氨糖软骨素的吸收之外，维力维氨糖软骨素本身就用三代氨糖配方，吸收能力和效果本身就比其他地方的要好了，加上还有21%氨糖和13.5%软骨素，服用方法只是在产品有好的效果的基础上再次做提升。