本文目录

1. 缓解关节，move free和健力多哪个好
2. 经常出去锻炼的人有必要买软骨素吗
3. 近骨关节出现问题，医生叫我多吃些氨糖软骨素，氨糖软骨素适合什么人群阿

缓解关节，move free和健力多哪个好

感谢您的邀请，您提的问题特别好，现在很多人只要涉及到关节就会选择口服moveFree或建立多这样的含有氨基葡萄糖的保健品。但是其实这样是意义不大的，针对关节的我们要考虑到底是什么样的因，根据因进行针对性的，而不是所有人都适合口服氨糖。

氨基葡萄糖（Glucosamine），是一种软骨保护剂，理论上具有修复软骨和减轻关节的作用。理论上可以促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善关节软骨的代谢，提高关节软骨损伤的修复能力，保护损伤的关节软骨。但是至今为止，在学界对于氨基葡萄糖是否真正的对于关节能产生这样的作用，还是有争议的。对于氨基葡萄糖我本人建议是可以口服，如果能缓解缓解症状好。口服1~2个月，如果不缓解的话完全可以停止了。我们今天要讨论的不是关节软骨的损伤，而是您主要提及的关节，那么引起关节的原因有很多种，那么是否所有的关节都适合口服氨糖这一类的保健品呢？我们今天主要来聊一聊这个问题。

第一，诱发的，损伤、韧带损伤等都会诱发出的，就会保持关节的，那么针对这种情况，针对无菌性的，氨糖并没有它的作用。针对这种情况，我们通常都是选择口服或外用非甾体药，才能更好的帮助缓解关节的。

第二，骨诱发的。骨是导致患者常见的原因之一了，由于骨会导致关节软骨的退变形成骨赘，也会刺激关节内的滑膜，从而导致关节的。那么此时，我们单纯口服保护软骨的氨糖是可以对软骨有一定的作用的，但是对于关节内的滑膜增生，氨糖是无能为力的。此时呢，我们建议关节内适当的进行关节内注射，比如玻璃酸钠或PRP等方式，也可以关键那少量的使用激素，帮助我们消除滑膜的，从而减轻关节的肿。

第三，免疫等导致的。比如、类以及等这些都会损伤关节内的滑膜，那么就会从而导致关节内滑膜的出现关节内的积液，导致。比如有的患者，会有严重的性，关节极度的，此时的口服氨糖一也是不大的。

积极的控制各种原发才是缓解关节问题的根源。那么大家看下图示，一例性患者的关节腔积液，那您看到就会明白有些时候严重的关节，口服氨糖是几乎是零作用。

氨糖无论其品类或厂家如何，其基本的成分都是氨基葡萄糖、硫酸软骨素以及适量的透明质酸。

氨糖作为关节软骨损伤的一种补充，作为保健品，其作用是存在的。

但是针对于关节，我们要明确关节内具体的问题，进行针对性的，积极的原发，同时可以使用氨基葡萄糖作为补剂，辅助。

希望我的解答能对您有所帮助，那么针对题主所提movefree和建立多，我觉得没有什么区别，您可以根据自己的经济情况选择适合的保健品即可。

经常出去锻炼的人有必要买软骨素吗

谢谢朋友的邀请！首先，了解一下软骨素，软骨素是骨关节，改善，增加人体骨密度的保健品，也是骨关节的保健用品。

如果是年轻人，身强力壮的，又不缺钙，可以不吃软骨素。

如果是运动量比较大的运动员，或者是关节容易受损的人群，可以吃软骨素，帮助辅助关节。

还有，就是经常出去锻炼的老年人，由于，退化，可以吃软骨素。

还有患有，性，，颈椎等，吃软骨素，可以作为的辅助。

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近骨关节出现问题，医生叫我多吃些氨糖软骨素，氨糖软骨素适合什么人群阿

人的一举一动，离不开关节的运转，但随着年龄的增长，关节软骨开始发生磨损退变，再加上日常活动中的损耗，退化速度会更为迅速。加上人在30岁之后就开始流失氨糖了，所以补充氨糖是很有必要的，那氨糖适合什么人群呢，我来说说看吧！

氨糖软骨素适用人群有哪些？

①中老年人：氨糖软骨素富含氨糖、硫酸软骨素，中老年人长期吃可以增加骨密度，促进软骨修复，可以缓解引起的关节间隙变窄，改善和保护关节功能。

②运动爱好者：适量的运动对人身体关节部位是肯定有好处的，但是如果过量的运动和剧烈的运动，这样会很容易造成关节部位的损伤，所以运动员还有运动爱好者更容易患上关节问题。补充氨糖软骨素能够修复关节部位损伤的软骨组织。

③上班族：随着时代的发展，有很多的上班族都是坐着工作的，然而一坐就是一天，动都不想动，这样久坐不动的话会影响关节内的滑液无法充分的流动，造成关节周围的肌肉组织慢慢的萎缩，从而导致了很多关节部位的问题，补充氨糖软骨素有助于促进关节内滑液的流动，助于关节的问题。

在这里推荐选用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，中西结合的关节五大营养成分，补充软骨、护关节，增加骨密度。

从以上得知，你这个年龄吃氨糖软骨素是再合适不过了，多关心自己，护关节是很棒的哦！