服用周期是指某种药品或者是营养素在一定的食用的时间期间当中能够让身体出现的某种表现；根据不同的、不同的营养素服用周期也会有所变更。服用周期也是考虑到我们所接触的药和营养素都不是说吃一次就能有多大多好的效果，而是要依据身体和细胞的吸收与代谢能力来决定需要多久的服用周期；以人体健康标准的数据显示，人体98%的细胞都会在一年当中更新完，短则一个月，长则一年，所以很多营养素、保健品的服用周期都需要几个月。

当然服用周期还要看两种情况，一种只是想调理问题，一种是想调理并问；这两种情况对应的服用周期也不太相同，前者是短期的服用周期，后者是长期补充的服用周期。而氨糖软骨素的服用周期也需要这样区分，平时都有的腰椎问题，关节不适等这些都是可以吃氨糖软骨素。

如果只是短期的想缓解腰椎、关节等问题，那么就按照能够起到效果的氨糖软骨素的服用周期就可以，对于不是特别严重的问题，氨糖软骨素的服用周期为三个月；如果比较严重的腰椎、关节问题，那就需要不止一个服用周期，根据问题的严重性定夺需要吃几个氨糖软骨素的服用周期。

如果是长期想要调理并腰椎、关节等问题，那么就没有氨糖软骨素的服用周期的说法，而是可以选择长期补充；像60岁以上，都可以选择长期补充，首先是60岁很多已经积累了一些腰椎或关节的问题，氨糖软骨素的服用周期也会比年轻人要长一些，其次是60岁往后，也需要开始问题，比如，选择一款好的氨糖软骨素坚持吃，对于老年人常见的腰椎或关节问题可以达到。

维力维氨糖软骨素的服用周期上，如果是调理腰椎或关节不适的问题，有用三代氨糖的配方，可以在服用周期当中全面的调理；如果想要调理和，尤其是老年人，维力维氨糖软骨素还有加入的碳酸钙对于老年人在调理问题之后也能够的问题，所以维力维氨糖软骨素同样适合长期去吃。