我们常听老年人抱怨说:“人老了，身体的反应不及从前，体力不及从前，精力不及从前。”主要是因为身体内缺营养导致的，人过了30岁，体内关节的氨糖停止自动生成了，还会逐着时间逐渐流失，体内氨糖不足，运动时关节会磨损，会引发关节症，严重的连下床走动都觉得辛苦，所以中老年人不爱外出，不是因为不想，是因为身体支撑不住。

想要身体一直年轻，精神好，精力好，就要保持身体内的营养充足，人们日常必备的氨糖软骨素一定要吃。那么，吃氨糖软骨素多久有效果？

首先，补氨糖一定要确定所选氨糖是否正确？选氨糖，一定要看包装上有没有国食健字号，才能确定是合格的产品。其次，要看氨糖的配方和成分，好选三代氨糖，这是市面上的新配方氨糖，配方一定是好的，还要看主要成分的含量，如果含量少或不足，也是无法达到效果的。后，建议选国产的，因为每个国家研制的氨糖都是按照本国人体质来研制的，由于各国的水土和饮食习惯不国，体质也是不同的，有的进口氨糖添加了MSM(二甲基砜）成分，是国内禁止添加的，虽有功效，却会引起身体、胃灼烧感，是有副作用的。

选对了氨糖软骨素多久有效果？要看身体关节的状况来定，对于年轻人服用氨糖，可以起到养护关节的作用，对于有轻微关节的，服用后能缓解不适感，持续服用能修复关节健康，对于关节问题严重的老年人，需要加量并长久服用，也是可以修复关节健康的。

吃氨糖软骨素多久有效果？到底选哪个品牌呢？

由我国上市大厂生产的维力维氨糖软骨素，是专门针对国人体质生产的，是市面上的三代氨糖，含国食健字号小蓝帽标签，其主要成分是氨糖、软骨素、骨胶原，是经科学搭配好的比例，不需要自行搭配，是效果好，可以放心选用的氨糖。