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要忌口吗
要不要忌口，当然是要忌口的。不仅，很多都要忌口，比如高、、高等等。
当前，、、高、高尿酸、这些代谢性的患人数是越来越多，而这些大多数跟饮食有着千丝万缕的关系。因此，在我看来，不仅这些代谢性患者，甚至目前健康的人，都要引起重视，好好调整自己的饮食习惯。
与高尿酸症的关系高尿酸症是形成的理基础。虽然高尿酸症患者中，只有10%左右终导致，但是高尿酸症与存在以下关系：
1、尿酸越高，发生率越高，发作年龄越年轻
研究表明，尿酸大于600umol/L的时候，发生率在30.5%。（尿酸正常值在420umol/L以下）而尿酸小于420umol/L的时候，发生率只有0.6%，发的平均年龄是55岁。尿酸大于540umol/L，的平均发年龄是39岁。2、尿酸越高，复发率越高
并不是发作一次，从此就不发作了。而是会时不时就复发的，程时间越久，尿酸控制的越差，
研究表明，尿酸小于300umol/L，的复发率小于10%。尿酸大于540umol/L，的复发率将近80%。体内的尿酸是怎么来的？尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内的尿酸主要来自两个方面。80%来自于自身合成，20%来自于食物中的嘌呤。
尿酸既然是代谢废物，多了肯定不好。尿酸产生后2/3通过脏排泄，1/3通过肠道排泄。如果脏排泄尿酸减少，或者尿酸生成的太多了，体内的尿酸就会升高。
为什么要忌口？需要忌口的原因，我想上面两点已经足够可以说明了。想要少复发，甚至不复发，那么就需要控制尿酸。而控制尿酸除了吃药以外，饮食控制是关键的一环。
饮食的影响有多大呢？
有研究表明，严格控制饮食，可以降低10%-18%的尿酸，大概在70umol/L-90umol/L左右。换句话说，不控制饮食的话，尿酸就会升高。即使服用降尿酸，也是事倍功半。需要忌口什么食物？一、需要避免的食物，也就是尽量不要吃的食物
1、动物内脏等高嘌呤食物，比如、、心等
2、高果糖谷物糖浆饮料，比如汽水、人造的果汁或者食物。
3、酒，特别是啤酒，不但本身嘌呤含量高，而且降低尿酸的排泄。
二、需要限制的食物，不能多吃的食物
1、牛、羊、猪肉、富含嘌呤的海鲜等
2、天然的水果汁、糖、甜点等
三、鼓励吃的食物
低脂以及无脂的食品、蔬菜等。
需要尽量小心的？除了忌口一些食物外，有些会导致尿酸升高。也是需要尽量避免的。比如噻嗪类利尿剂（氢氯噻嗪）以及袢利尿剂（呋塞米）、烟酸、小剂量的阿司匹林，环孢素、左旋多巴、乙胺丁醇等。另外，患者在就诊其他时，好主动的跟医生提自己的事情。这样医生就会避免开一些导致尿酸升高的。比如高患者去就诊，告诉医生尿酸高。医生就会避免开利尿剂。
有些在原来的基础上，兼有降尿酸作用。
比如对于高患者来说，氯沙坦和钙离子通道阻滞剂（硝苯地平），既能将，又能降低尿酸。高的患者。阿托伐他汀和非诺贝特可以抑制脏对尿酸的重吸收。因此，高合并高尿酸的，可以使用阿托伐他汀。高甘油三酯合并高尿酸的，优先使用非诺贝特。对于患者来说，降糖比如，α糖苷酶抑制剂（阿卡波糖、伏格列波糖）、增敏剂（吡格列酮）、DPP-4（磷酸西格列汀）、SGLT2抑制剂（达格列净）、二甲双胍。在降糖的同时，都具有降尿酸作用。总结：是要引起重视的，不仅仅是发作时关节的。其他的危害还有很多，比如对于心的危害，导致高、。对于脏的危害，导致慢性脏变、导致尿酸性结石等等。我是坚持医学科普的陈大夫，对我回答满意的，请给我点赞和关注并转发。你的支持，是我创作大的动力。
类要忌口吗类不能吃什么东西
在类时，罗列一张忌口清单是不科学的。忌口对类有害无益，反而会造成营养不良或营养不均衡。其实，鸡、鸭、鹅、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蛋、各种水果及青菜都可以吃。只要掌握一个原则：不发生，不出现（如），或不引起“热气”导致咽喉，就可以了。
答案编辑及审核专家：蔡小燕主任医师，广州市第一人民医院
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