本文目录

1. 跑步后腿脚怎么办有什么氨糖软骨素钙片推荐吗
2. 求推荐！我平时运动量比较大，买氨糖软骨素哪个牌子好
3. 请问氨糖软骨素哪个牌子好move free和健力多哪个好一些

跑步后腿脚怎么办有什么氨糖软骨素钙片推荐吗

哪个关节痛呢？是膝关节还是踝关节？可能是扭伤了吧！运动前一定要先热身，否则很容易受伤，特别是不经常运动的人，关节稳定性比较差。

求推荐！我平时运动量比较大，买氨糖软骨素哪个牌子好

有推荐movefree益节！这个牌子的氨糖软骨素效果好，而且起效快。像我平时喜欢跑马拉松，运动量也很大，有一段时间关节难忍，买过Swisse的氨糖产品，吃了感觉都没什么变化。后来换成了movefree益节的绿瓶，据说里面有什么MSM成分，缓解的效果更好，我吃了一个月，确实好了很多，之后我连着空了三瓶，加上定期给膝盖做热敷，状态比之前好了不少！现在我换成了红瓶来保养关节，希望关节不要再找上我了！

请问氨糖软骨素哪个牌子好move free和健力多哪个好一些

健力多我不太清楚，自己一直吃的都是movefree氨糖软骨素，对缓解关节、润滑和修护关节效果都不错。这个牌子也是我在美国留学的闺蜜推荐的，她自己也在吃，据说基本北美家庭都是常备的。我吃的是红瓶，还有蓝瓶、绿瓶都还不错，只不过不同种类针对的效果和人群不太一样，具体你可以自己去了解下。