吃氨糖的人数很多，因为大家都知道氨糖对于大部分的关节问题都有效果，但是服用正确的人数可并不多，所以普及一下氨糖的正确吃法还是很有必要的，不然花了很多的钱购买了氨糖产品，但是没有吃对，影响了功效可就得不偿失了。

氨糖的正确吃法首先是要注意用量，一般来说具体的服用量会在说明书中很清晰直观的呈现出来，这也是因为不同的产品分量有差别，具体的服用次数大约就是每天2-3次，一般都是在饭后服用，因为如果选择了饭前服用，可能会刺激肠胃，饭后或者吃饭的时候服用都是可以的。而且在吃氨糖产品之前，是建议喝一口温水润一润的，如果口腔和食道都很干涩，氨糖片容易被卡住，所以润一润就能减小这个情况的发生。另外吃完之后也不建议直接入睡，应该简单的活动一下，这样就能进一步促进氨糖产品的消化和吸收了。

氨糖的正确吃法大家一定要牢牢记住，以上这些服用的注意事项都是不能忽视的，毕竟现在有越来越多的人服用方法还是存在问题的，这就会导致功效降低。在保证正确的服用方法之后，接下来就应该注意产品的选择了，因为产品的选择也是很关键的，如果产品选错了，那么吃法正确也就没有意义了。现在市场中的产品种类还是很多样化的，在选择的时候，要看看产品是不是具备了国食健字号的标志，同时更建议大家选择配方更加齐全的三代氨糖产品。维力维氨糖软骨素就是很不错的选择，它就是三代氨糖产品，成分中有氨糖、软骨素，还有骨胶原成分，而且它的有效含量也很高，正确服用效果突出。