其实现代人群是常见出现颈椎酸痛的，这是现代人经常低头玩手机，坐姿不好这些不良习惯导致的，但是年纪大的人身上也会出现的，症状就是颈椎会产生酸痛，颈椎会发生变形，退变，不稳定。颈椎酸痛怎么缓解？其实有三大方法。

首先，颈椎酸痛怎么缓解？我们要从根源解决，就是长期锻炼，纠正自己的不良习惯，拒绝长期低头，修改自己的坐姿。第二，颈椎酸痛怎么缓解？可以进行热敷的方式，放松肌肉，以达到颈椎缓解的作用。适当的活动和拉伸、按摩，是可以缓解疲劳的。也有些人是选择的形式，但是药三分毒，长期吃药对身体也是会有不利的影响的。重要的就是药达到标本的方法。第三，颈椎酸痛怎么缓解？颈椎也有一部分是关节处的损伤。患者可以尝试吃一种保健品—氨糖软骨素。这是一款保健品，长期吃对身体是没有不利影响的。而且它的成分主要有两大种，氨糖和软骨素。这两种成分互相作用，就是对关节处调节的“好帮手”。氨糖是关节软骨基中蛋白多糖的组成部分，能够帮助关节处合成蛋白多糖。软骨素能够促进分泌关节软骨的滑液，由此可见就是减少关节处的摩擦力。正如氨糖和软骨素这两个成分的功效，才促成氨糖软骨素可以，增强骨骼的密度，缓解关节颈椎的、，消除的症状。这些作用，颈椎酸痛的患者可需要了。

那么颈椎酸痛可以选择哪一款氨糖软骨素呢？维力维氨糖软骨素，三代氨糖产品，因为它增加了骨胶原的成分，能够补充身体内的胶原蛋白。胶原蛋白对于颈椎是很好的营养成分，适宜修复颈椎。而且维力维氨糖软骨素还有国食健字号和蓝帽标志，可谓更放心。