80-90岁老人作为高龄人群，经常会出现关节疼痛、僵硬、运动障碍等问题，这些问题会影响老年人的日常生活质量。此时，适当的补充营养品是保持健康的一种有效途径。其中，80-90岁老人营养品中的氨糖软骨素就是一种广泛应用于老年人关节健康的营养素。

氨糖软骨素，是一种天然存在于人体软骨、骨骼、皮肤、眼睛等组织中的化合物。它是软骨组织的主要成分之一，有保持软骨弹性和防止关节炎发生的重要作用。随着年龄的增长和关节运动负荷的增加，人体内的氨糖软骨素含量逐渐降低，就很容易引发关节疾病，因此，适当补充氨糖软骨素对于维护关节健康非常有利。

为什么在80-90岁老人营养品中建议选择氨糖软骨素呢？因为氨糖软骨素的功效有很多，兼顾了各方各面。氨糖软骨素能够刺激软骨细胞合成胶原蛋白和硫酸软骨素，从而促进软骨细胞增殖和修复。它能够增强关节软骨和关节液的弹性和黏稠度，起到保护关节的作用，在一定程度上减少关节受损的风险。适当补充氨糖软骨素能够改善关节的灵活性和活动范围，提高老年人的运动能力和生活质量。

氨糖软骨素可以通过食物和营养品的形式补充。鱼类、海参、虾皮、动物软骨等都是富含氨糖软骨素的食物。然而，由于老年人口味偏好和消化吸收能力的下降，通过食物摄入氨糖软骨素的量很难满足他们身体的需要。因此，选择适当的营养品进行补充是一个不错的选择。

目前市面上有多种氨糖软骨素营养品，老年人可根据自身情况选择适合的品牌和剂型。80-90岁老人营养品的选择还是要以效果好为主。目前选择最多的就是持有三代氨糖配方的维力维氨糖软骨素。维力维氨糖软骨素中各成分的含量都很高，氨糖含量高达21%，软骨素含量也是高达13.5%。