关于是吃氨糖好还是吃软骨素好，这个问题确实很难回答，先不妨看一下二者的作用和功效，再来做出抉择。

       氨糖为一种单糖物质，主要从虾壳获取，是一种纯天然成分。氨糖可以通过生成滑液来保护软骨，而软骨是骨骼的保护伞，所以氨糖间接起到了保护骨骼的作用。软骨素的主要作用是促进软骨再生，修复软骨，此外还可以，用来缓解关节。上述看来，两者的作用都特别重要，尤其是针对患有的老年人，可以缓解关节，不必要的话可以不通过手术，对老年人特别友好。

       从氨糖产品问世以来，开始只有一代氨糖产品，也就是只有氨糖成分，再后来逐步发展到二代氨糖（含有氨糖和软骨素两种成分）、三代氨糖，即同时具备氨糖、软骨素和骨胶原三种成分。现在绝大部分产品仍然是二代氨糖，只有极少部分做到了三代氨糖，那也足够说明，二代氨糖里有我们必需的物质，即氨糖和软骨素。

       很多做氨糖产品的商家都非常注重产品的有效含量，在宣传推广时就会额外注明氨糖和软骨素的双含量有多少，这表明商家对是吃氨糖好还是吃软骨素好都心知肚明，毕竟只有他们的产品品质好销量才会好。

       通过说明氨糖和软骨素的作用，以及二者在产品中的含量，体现了氨糖和软骨素的重要性，二者缺一不可，所以是吃氨糖好还是吃软骨素好的回答是都需要。

       从上述两个方面来选择氨糖产品的话，首选是维力维氨糖软骨素，妥妥的三代氨糖产品，特别加入了骨胶原成分，配方好。维力维氨糖软骨素的氨糖和软骨素的含量分别是21%和13.5%，含量非常高，效用相较于其他产品也会较好一些。