老年人是骨质非常高发的群体，很容易出现或者关节，因此多吃一些补骨头的营养品十分有必要。但是很多子女都局限的认为只能通过服用钙片，其实还有很多可以帮助老年人保健骨头的，这篇文章就带大家走进老年人补骨头营养品。

关于老年人补骨头营养品我简单地分成两个层面，第一就是食补。有相当多种类的食物对于补充骨质都有好处，首先就是大家耳熟能详的牛奶。牛奶以及其他种类的奶制品对于补充我们需要的钙质和蛋白质都是有很大用处的，而且非常能够被人体吸收，不会造成什么消化负担。第二种是一些海产品，比如鱼和虾，还有海米等等，它们当中富含了多种的钙、磷等元素，不仅能够起到日常的补充效果，还能做到。第三种是骨头汤，如果是患者，在中期的时候喝一些少盐少油的骨头汤对恢复的帮助作用也不小；还有就是豆类产品，比如豆浆等等，都是对于补充骨质很好的。

第二层面是一些保健产品。经过无数的骨质问题患者试验，发现氨糖软骨素和钙片服用起来效果一级棒。因为氨糖软骨素是可以帮助将有问题的软骨修复的，钙片则是能补钙，二者结合起来比食疗作用大很多。嫌麻烦的患者可以选择那种氨糖软骨素钙片，相当于一种产品补充两种营养。维力维氨糖软骨素就是巧妙地把钙片和自身结合了起来，而且还加了骨胶原这种物质，是三代氨糖，不仅有小蓝帽的官方认证，价格还十分良心，是很多患者自己平常服用的一款。

以上就是老年人补骨头营养品的回答，希望大家都能够骨质健康。