众所周知，随着人年龄越大，身体活动就越不自如，很大一部分原因是的原因。尤其是女人，体质本身就比男人弱一些，更要尽早学会爱护自己的身体。很多人都没有听说过氨糖，对于女人什么年龄补氨糖就更无从提起。

氨糖就是一种对身体骨质有益的物质，氨糖时氨基葡萄糖的简称，可以促使合成蛋白多糖，延缓关节。氨糖在人体关节处含量多，有润滑和保护关节不被磨损的作用。

那么女人什么年龄补氨糖呢？很多人是不清楚的。 研究表明，女人在30岁时就应该开始补充氨糖。在少年时期，人体内的氨糖含量达到高，身高不断增长，当到了30岁时，体内氨糖开始流失且不再生成，由于氨糖流失，关节缺少了润滑液的保护，软骨开始磨损，就会造成关节。

女人什么年龄补氨糖？这一问题的理论回答是30岁，但是由于现在上班压力比较大，坐办公室时间比较长，很多女人早早就出现了关节问题，伸懒腰时会发出咔咔作响的声音，这表明现在开始补充氨糖的年龄可能比30岁要更早。

现在市面上关于氨糖的保健品比比皆是，但是如何选择是至关重要的，好是选择氨糖含量高的三代氨糖产品， 一代氨糖只有氨糖成分，二代氨糖加入了软骨素，那么三代氨糖在此基础上又加入了骨胶原成分，氨糖、软骨素和骨胶原这三种成分对于、关节磨损、关节能够起到很好的作用。同时也能促进软骨细胞的修复能力。维力维氨糖软骨素就是一款三代氨糖产品，同时具有小蓝帽标识，品质有把控，吃的更放心。

当然，更重要的是提前，不要错过女人佳开始补充氨糖的时间哦！