众所周知，氨糖具有补软骨护关节的功效，因此，许多中老年人和长期运动的人都会购买含有氨糖的保健品来修复受损的关节软骨或关节软骨损伤。可是，有些人吃了氨糖后觉得效果不错，有些人吃了氨糖后反而还加重了，这又是怎么一回事呢？膝盖疼吃氨糖管用吗？

  事实上，氨糖的确具有修复软骨组织的功效，它能够补充关节软骨基质中的蛋白多糖，缓解和消除的、等症状，改善关节活动。所以，对于关节软骨损伤而造成的膝盖，吃氨糖是能起到一定作用的。此外，氨糖还能清除关节腔里的有害物质，提高关节和机体免疫能力。也就是说，服用氨糖不仅能够修护关节软骨，还能提高人体，可谓是一举多得。可是，如果想要更全面更彻底地修护关节，仅仅吃氨糖是不够的，还需要搭配其他成分一起服用，比如软骨素和骨胶原。软骨素可以刺激关节软骨分泌滑液，类似于关节的润滑剂，骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白，具有修复软骨的功效。氨糖、软骨素和骨胶原三大成分混合使用，可以更有效地修复受损的关节软骨，更好地缓解膝盖。如今，市面上备受推崇的第三代氨糖配方就是由这三种成分组成的。由知名国企生产的维力维氨糖软骨素就是采用这种效果更好的第三代氨糖软骨素，不仅如此，其中还加入了酪蛋白磷酸肽（避免维生素D中毒的风险）和碳酸钙，五效合一，既能修护关节，又能补钙，效果更佳。

  膝盖疼吃氨糖管用吗？通过上述分析，大家现在都可以相信它是管用的，可是有些人服用氨糖后反而加重了，这又是为什么？其实，这是临床上常见的现象，而出现这种症状的主要是骨性等情严重或者史较长人。氨糖被服用之后会强烈地刺激关节软骨细胞的合成，磨损的关节软骨不断被修复，直至其恢复正常功能。在此期间，会出现整健反应，这是人体在恢复和愈的表现，所以遇到这种情况建议坚持服用，不要中断。

  膝盖疼吃氨糖管用吗？当然管用，尤其是一些氨糖含量高的保健品效果会更好，比如维力维氨糖软骨素。但是大家要注意的是，保健品不能代替，部分体质特殊的人群请在医生指导下使用。