体力劳动者为了赚钱养家，逼不得已长时间持续进行高强度的劳动，如果平时不重视身体营养的补充就特别容易出现各种各样的。随着国民收入的增高，更多的国人有能力为身体补充营养，那么，体力劳动者吃什么补身体？

体力劳动就是以肌肉或者骨骼运动为主，在劳作时候需氧量多、能力消耗大，因此每天都需要有足够的营养补充。针对“体力劳动者吃什么补身体”，医生表示补充关节营养更重要。这是因为，每天高强度的活动轨迹会加大身体各关节的压力，特别是膝关节，附在关节骨骼表面的软骨特别容易磨损，从而引发各种关节。因此对于体力劳动者而言，好要及时为关节补充营养物质。

在关节相关的保养品中，维力维氨糖软骨素是反馈率好、回购率高的优质三代氨糖产品。据了解，维力维氨糖软骨素出自国企上市公司，生产过程都由国家食品安全部分的监控，因此服用起来有保证，国人可以安心服用。而且，目前同时含有氨糖、软骨素和骨胶原的关节保养品仅此一家，如此丰富的关节营养已经成为了大部分国人的首选品牌。在氨糖含量上，维力维氨糖软骨素不输其他品牌，每100g中就含有21g的氨糖和13.5g的软骨素，氨糖超过20%占比的产品非常少见，今天知道就赚到了。

除了关节保养品外，体力劳动者吃什么补身体？营养师表示，高强度体力工作应该适量食用热量高的食物，如米饭、馒头等；需要适量增加蛋白质的摄入，如豆腐制品；还需要食用可以消除疲劳的食物，绿豆芽、橙子等就是其代表。

总而言之，体力劳动者在工作途中一定要量力而行，不要过度食用身体，特别是关节，为了关节，体力劳动者更应该及时补充氨糖一类的保养食品。