本文目录

1. 氨糖软骨素钙片适合哪些人吃
2. 氨糖软骨素钙片真的能补钙吗
3. 自己才23岁膝关节软骨都磨没了怎么办

氨糖软骨素钙片适合哪些人吃

氨糖软骨素钙片更适合中老年人吃，因为氨糖软骨素钙片比氨糖软骨素要多钙这种成分，中老年人钙质流失严重，比年轻人更需要补钙，所以中老年人适合氨糖软骨素钙片，年轻人更推荐氨糖软骨素片。我一直买movefree益节的氨糖软骨素产品，它家产品分的很细，好像有六七种，有没有，是不是中老年人，有没有吃钙片习惯，这些都会决定你吃哪款产品。这个牌子做的还是很贴心的，挺值得一买的~

氨糖软骨素钙片真的能补钙吗

很多人对氨糖软骨素钙片能不能补钙产生质疑，我自己是觉得可以补钙的。以健力多氨糖软骨素钙片为例，就含有软骨素、氨糖和钙元素，还会添加酪蛋白磷酸肽和骨碎补等营养，都是对关节有好处的，而酪蛋白磷酸肽能促进钙的吸收，并且使体内游离的钙离子去到关节位置，增加骨骼密度。

自己才23岁膝关节软骨都磨没了怎么办

确实膝关节软骨在膝关节中起着非常重要的作用，23岁正是身体年轻力壮的时候，膝关节软骨都磨没，也不是什么大问题，平时要注意走路姿势和运动姿势。然后适当的给膝关节软骨补充氨糖软骨素钙片。氨糖软骨素钙片的功效和作用就是通过补充氨糖、硫酸软骨素、钙来呵护关节和修复骨骼的健康。像健力多氨糖软骨素钙片就很不错，正适合膝关节软骨受伤的人群。