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膝盖一蹲下就咔咔响，是膝盖有问题吗
近看到有留言问下蹲的时候，膝盖能听到咔嚓咔嚓的声音，是不是关节出了问题，今天就给大家解答一下。
活动膝盖咔嗒咔嗒响关于活动时的这种响声，学名叫做关节弹响，它分为生理性和理性两种。一、生理性弹响:这类仅有偶尔的响声，不疼也不肿，也不会给造成活动限制，就像转动颈部时颈椎发出的响声，攥拳头时指关节偶尔发出的响声。
这类弹响不需要担心，这是关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节囊之间等，发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而像公务员等久坐的人，响声会比较明显，因为久坐者关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗。
二、理性弹响:弹响伴有、肿痛，导致活动严重受限。就有可能是关节出现了无菌性，或者一些关节变，在关节受损人群，比如中老年还有大训练量跑步者中，会常常出现。
年轻人膝盖响多是髌骨关节活动的小问题，即髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。（久坐不运动也会导致）
日常膝关节受损有以下几点需注意（1）不要过量运动，运动时一旦出现肿痛症状（不限于膝关节），应停止运动。健身是为了健康，不要为了健身而给身体造成不可逆转的伤害。
（2）注意运动前的拉伸，以及相应肌群训练，忽然的用力或冲击是有可能损伤到膝关节的韧带，严重时会损伤到。
（3）注意补钙，，主要针对中老年人，记住要在医生指导下口服使用，也可以搭配高钙食物，还要记得适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。
如果时常感觉膝盖不舒服，并且下蹲明显，如果想确诊自己的膝盖响究竟是怎么回事，建议还是去正规医院找医生帮你详细检查，不要自行采取偏方穿刺等等。
如何性耳聋
要性耳聋，首先要在吃药之前详细阅读说明书。有学药品是儿童和老年人要减量的，要注意。其次在吃药之后要主要是否有耳鸣或者听力受阻等症状。如果有这种状况就要警惕起来，及时停药并找到医生换替代药品。
氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用有哪些品牌可以推荐
骨是涉及软骨、软骨下骨、滑膜、及韧带的整个关节的变。不可否认，软骨退变仍是导致骨的主流学说。
关节软骨无，无淋巴，且无，其代谢更新周期较长。关节软骨营养的获取主要依赖关节液的挤压（主要）以及关节囊周围的分支供应。软骨的组成包括散在分布的软骨细胞（维持软骨代谢内稳态），胶原纤维，蛋白聚糖等。因此，可以通过口服氨基葡萄糖而维持软骨代谢平衡。
氨糖钙片的主要成分还是氨基葡萄糖及硫酸软骨素。氨基葡萄糖属于天然氨基单糖，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此患者也服用），而是一种软骨保护剂。研究表明，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限），且能在一定程度上减轻关节（抑制某些降解酶的活性）。另外，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生，增加关节软骨营养及减少磨损。与之相反，有些研究尤其是循证医学（看决策的高依据）发现氨糖对骨的无明显改善。
氨糖钙片种类繁多，怎么选择适合自己的氨糖？
氨糖类产品在世界范围内已经非常普遍，品种繁多。友们经常会问这样一个问题，我究竟如何选择适合自己的氨糖？红瓶？绿瓶？蓝瓶？太多分不清楚。
目前被很多友所熟知的产品，大多来自于美国，闻名的就是MoveFree，（名字也起的好，中中国同名翻译产品-益节），美国Schiff公司生产的。这类东东在美国是属于保健品，各大超市及药店都可以买到。深深记得，初只有红瓶（当年在美国读书的时候只有红瓶），发展到绿瓶，再到蓝瓶，再到后来的白瓶（浓缩版）。这是不是出于商业营销策略呢，我只能呵呵。。。
不管怎样，这类（不对，是保健品）用法肯定不一样，需要按照每一个款式上面推荐的用量。选择上，一般都普遍选择红瓶（基础版本）。症状较严重的，可以选添加MSM的高能绿。伴随的膝骨患者可选择含有维生素D的蓝瓶。当然，很多友会反复问，这几个品牌差别在哪里？我们都不得而知了，因为没有人专门做过研究。不过，按照常理推测，里面额外添加的成分换算出来是不足以的，只不过是聊胜于无，一种噱头罢了，呵呵。感兴趣的友可以比较购买时里面的成分差异。
除了MoveFree，美国其他保健公司如GNC，Kirkland，NaturesBounty也有类似的产品，产品也经常推陈出新，效果估计都是差不多的。很多友也在澳洲及英国采购，里面的成分不外乎氨基葡萄糖及软骨素。
国内的氨糖可以在药店买，也可以在医院开处方药，其成分也八九不离十，都是氨糖及软骨素及辅料。但是国内以前有硫酸氨基葡萄糖及盐酸氨基葡萄糖（维固力，维尔固，奥泰灵等等），理论上两者也是差不多，只是阴根离子不一样嘛。在欧洲，作为药品销售的硫酸氨基葡萄糖被广泛用于骨的。考虑到氨糖合成软骨基质成分的过程中必须需要硫酸根的参与，推荐优先选用硫酸氨基葡萄糖产品（但有几个友反应吃硫酸的胃容易不舒服，个体差异）。另外，假如有条件，一般推荐药品级的氨糖类。
#公务员年度健康报告##你好，春分#
氨糖是什么，为什么说对关节有好处
氨糖的全称叫氨基葡萄糖，骨患者想必比较熟悉，在早期出现症状确诊后，医生往往就会开这个药，有些人也会服用氨基葡萄糖来骨。不过氨糖是否对骨有效，在医学界和患者圈都存在分歧，有些人说无效，有些人则说好。为什么说氨糖对关节有好处，氨糖究竟对骨患者有没有好处？我们来客观解答。什么是氨糖？氨糖对关节有什么好处？
以膝关节举例，在我们的膝关节中，髌骨与股骨滑车接触的地方，骨端有一层透明软骨，这一层软骨光滑耐磨，同时具有缓冲吸震的作用，避免髌骨与股骨之间摩擦碰撞，是我们支持我们膝关节经年累月进行行走、奔跑等活动的重要结构。
但关节软骨会随着年龄增长而老化，在常年累月的使用下磨损也会累积，如果再有外伤、劳损、等原因加重损伤，关节软骨遭到破坏，失去软骨保护的骨端直接摩擦增生出，软骨碎屑引发反应，这就是骨。
氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，是合成蛋白多糖和透明质酸的原料，是关节软骨和滑液重要的组成成分。骨初的表现，为软骨基质蛋白多糖合成与分解的异常，导致软骨局部软化、磨损及结构破坏，而氨基葡萄糖能够促使透明质酸和蛋白多糖的生物合成增加，起着修复软骨和保护软骨的作用。所以，外源性补充氨基葡萄糖，是有助于延缓甚至阻断早期的骨情的。
此外，氨基葡萄糖还有另一层很多人都不知道的作用，那就是作用。氨基葡萄糖可刺激软骨细胞生成蛋白多糖，通过稳定细胞膜起着作用。只不过，这种作用比吲哚美辛低50~300倍，但考虑到吲哚美辛的毒性比氨基葡萄糖高100~400倍，对于早期较轻微的骨患者，选择氨基葡萄糖更有优势。
氨基葡萄糖该如何正确使用？了解了氨基葡萄糖是如何对关节产生作用的，接下来我们要了解氨基葡萄糖的正确用法。首先并不是所有骨患者都适合用氨基葡萄糖。诸多临床试验证明，氨基葡萄糖对放射性表现为轻至中度的患者有效，因为这一部分患者软骨的形态和结构尚好，而对于软骨严重磨损的终末期骨患者，服用氨基葡萄糖基本没什么效果。
其次，服用氨基葡萄糖来修复和保护软骨，是需要一个时间过程中，不是三五天就能看见效果。所以，氨基葡萄糖正确的服用方法是：持续应用1500毫克氨基葡萄糖8周以上才能显示一定疗效，而使用1年以上疗效更稳定。要记住“持续应用”“1500毫克”“8周”“1年”这几个词语：持续应用不难理解，就是过程不要间断；时间和剂量，不要打折扣。有些人觉得我一个月少吃三五天，一天少吃几百毫克，应该不会影响效果，这种想当然终很可能害了自己……
人体是世界上复杂的“机器”，很多问题人类自己都还搞不明白，有些骨患者软骨磨损处于早期，正确使用氨基葡萄糖，但确实就没有疗效，这也是有些骨指南不推荐使用氨基葡萄糖的原因。在我国，一般是将氨糖作为早、中期骨的选择，而如果使用氨糖达6个月而无明显疗效，则建议停药。
氨基葡萄糖具有很高的安全性，除了少部分患者有轻微和短暂的道不适外，几乎没什么不良反应，而且可以与非甾体药联合使用。除了氨基葡萄糖，骨还有一种营养素，那就是硫酸软骨素，一般将其与氨基葡萄糖联合使用，可获得更好的效果。
总结一下，外源性补充氨基葡萄糖，对早、中期骨患者来讲，可以一定程度修复和保护关节软骨，对延缓和控制骨情有益，但对晚期关节软骨磨损严重的患者无作用。另外，氨基葡萄糖应用要足量、足时，因个体而异一些患者确实没有疗效，则要积极采取其他方式。氨基葡萄糖只是骨一种方式，要良好的控制症状、延缓情，还是、物理、运动、生活护理乃至手术相结合的！狗狗能好吗
你好！
我是喵大夫。对于你狗狗现在的情况我就分享一下我的看法吧，但是对狗狗里面的泰迪犬来说，天生就是比较容易患关节的，比如髋关节脱位，严重的话可能还需要进行滑车再造手术。
关于狗狗：有很多种类型的可以影响到狗狗，但是常见的还是骨，也成为关节，这种情况可能会影响1/5的成年犬，也是导致骨发展的一个明确因素之一，但还有其他的因素，比如老年狗受伤、代谢紊乱、和等，随着狗狗的年龄增长，狗狗关节肿的软骨就开始变薄。这种软骨的作用就是缓冲和保护关节中的骨骼，如果变的太多，骨骼可以相互摩擦并分解。由此产生的摩擦会导致狗狗和失去活动性，关节囊肿的也可以导致额外骨生长的发展，被称为“”，狗狗身体任何关节都可以收到骨的影响，但是常见的部位就是臀部、肘部、膝盖、手腕、肩部、脚踝以及下背部等。
狗狗发生骨的症状：骨在早期阶段很难被发现，只有直到关节受损严重并且骨表面磨损的时候，才能看到外部症状。此外，狗狗可能还会掩盖自己的痛苦，如果铲屎官在发现狗狗有以下症状的时候，它可能就患有骨了：
1、不愿意活动或者是不愿意上下楼梯的时候
2、突然变得没有以前活泼
3、出现嗜睡的情况
4、四肢、跛行和移动出现困难
5、体重增加或者是降低
6、在被摸到的时候感到烦躁或
7、表现
......
可能不是这些症状的原因，因此，只有在发现这些症状后，将狗狗带去宠物医院检查是好的，X射线是诊断关节常用的方法之一，除了用仪器进行检查，兽医还会通过狗狗表现以及临床症状对狗狗进行的确诊。
狗狗关节的：对于患有骨的狗狗目标是减轻狗狗的并增加狗狗的运动功能，如果可以的话，应该尽力尝试减缓狗狗关节退化和修复软骨。
1）兽医在过程当中，会通过临床检查制定计划，常用的犬的包括药，如非甾体类药（NSAIDS），曲马多等这些可以减少关节和减缓狗狗的，但是，这类也可能对和脏产生副作用，因此，兽医在开处方的时候，会对狗狗做一个液检查看狗狗的是否受损。
2）可的松或者是类固醇类也可以用于关节，但是长期使用可导致严重的副作用；另一类就是软骨保护剂，这些可以抑制导致软骨破坏的酶，在软骨试图自我修复时及时保护软骨。
3）对于严重或关节受损的狗狗，进行手术是一个选择，具体的手术方式看狗狗关节受损的具体部位。
4）对所有患有的狗狗重要的就是适当的运动和控制体重，因为多余的体重会对骨关节造成更大的压力，因此，给狗狗保持健康的体重有助于管理和狗狗活动，并大限度的减少对狗狗的伤害。
5）适当的运动也可以使关节保持柔软，使受损关节周围的肌肉保持比较良好的一个状态。
6）后，在给狗狗的过程当中，也可以通过很多方法进行辅助，对帮助狗狗康复有一定的帮助，比如针灸和中草药，也可以给狗狗选择含有对狗狗关节好的添加剂食物，比如氨基酸葡萄糖和硫酸软骨素以及剂等，这些都有助于减少狗狗的关节，并大限度的减少对软骨的损害以及缓解的症状；然而，对于狗狗的不管用什么方法，选择合适的才是重要的。
狗狗：狗狗的我们虽然说不能完全愈也不能对其进行逆转，但是我们作为铲屎官可以减缓的进展：
1、狗狗关节损伤：特别是小狗，因为小狗的骨骼和关节还没有完全成熟，如果过度运动或者是跳得太高的话就会伤害到狗狗的关节，所以，在狗狗的小时候我们要注意监督狗狗的运动习惯，避免聚类运动和危险运动。
2、及时：当狗狗出现或者是出现车祸导致的时候，不要拖延，通过就有很大的希望使狗狗正常愈合。
3、食物的选择：特别是大型犬幼犬，它们在小时候的身体生长速度是非常快的，要是不及时补钙或者是饲喂合适的粮食的话，可能就会导致关节发育不良。在i狗狗平时可以添加一点骨关节保护剂之类的保健药品哦。
4、避免狗狗过于：因为它们的骨关节是不能完全承受它们的体重的，久而久之就会增加关节的压力，是狗狗活动变得十分痛苦，所以，适当的运动和饮食是非常有必要的。
总之，对于狗狗的骨，再好的都比不上平时的！
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作者：一个混迹于宠物行业的小兽医，致力于守护萌宠健康，保障动物福利！能痊愈吗能消除吗
关于增生骨质的问题，马山大夫讲的非常好，很清楚也非常专业的说明了，是怎么形成的。也告诉了我们，根本的原因就是缺钙。但是从现代医学角度看，这是一个不可逆的过程，因为现代医学把人体看作一台机器，只能被修理，所以是不可以被修复的。实际上，人是活的，有生命力的，并且有着顽强的自愈力，如手上伤口破了是能自行愈合的，而不是和手术刀促使它愈合的，医疗多起到了杀菌消毒的作用而已。
那么说回，他是缺钙导致的，那么我们是不是给他补钙就可以了呢？如果是这样，那我相信也不会困扰那么多人了。
可是我看到了身边是有这样的例子的，补充了钙片，蛋白质和多种矿物质和维生素，一个月以后的就消失了。
我是学营养的，看到这样的事例，我一点都不觉得惊讶，人体比我们想象地要坚强得多，给了他原材料，他就能修复，怕的就是他需要蛋白质需要钙，而你却不以为然。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
