本文目录

1. 哪个牌子的氨糖好
2. 哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人
3. 老人腿疼吃钙片有效果吗
4. 腿疼膝盖疼的方法是什么
5. 长期吃氨糖有副作用吗
6. 孩子总说腿疼，是什么原因呢

哪个牌子的氨糖好

汤臣倍健好。

汤臣倍健是国内著名的保健品牌，上榜理由名气大，口碑好，产品有保障。提到汤臣倍健相信大家都知道，经常也能在电视广告上看到它的身影，其次在一直没有爆出过任何的负面新闻，不论是品牌还是口碑方面，都是很不错的，在国内保健品市场的份额也很大。

哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人

我吃过汤臣倍健的，好用。是因为腿疼蹲下站不起，腿部活动就有响声，有一段时间觉得自己腿废了，对生活失去信心了，后来去药店问问，买了3瓶大概200元左右，吃两瓶基本恢复正常了。后来看见腿不好的我都推荐。真的好用。

老人腿疼吃钙片有效果吗

你好，老人腿疼吃钙片有效果吗？大白医生来回答你:

老人腿疼有很多种原因，大的原因是膝关节，就是我们常说的膝关节骨。其次腿痛的原因是由于腰椎变导致的腰椎间盘突出和腰椎管狭窄症。第三种，是一些其他的变，这些变需要去医院结合拍片等检查来明确诊断。由于你只说的是老人腿疼，又问吃钙片，我判断你应该是第一种情况的可能性比较大。我就说一说第一种老年人骨的情况。如果你不是膝关节而是别的部位的话，你也可以私信我，我再做进一步解答。

膝关节骨，是困扰广大中老年人的一个问题。骨的本质是关节软骨退变，，导致的一系列关节力线的改变，进而引起关节变形。骨是人体的一种正常退化现象。骨引起的、功能障碍等，严重影响着人们的生活水平和工作上的质量，所以人们对它也很重视。

补钙针对的主要因是症。由于老年人多数患有症。所以老年人是鼓励补充钙片的。近大白医生写了许多的文章，你可以查看大白的医生的文章，里面详细讲解了症和补钙的关系。补钙指的是增强骨密度，与缓解膝是没有关系的。钙作为一种基本的健康补充剂，对于老年人来说是十分必要的，所以你应该给老年人补钙。

所以总结一下，老年人腿疼和补钙是没有关系的。老年人腿疼可以给予局部理疗，口服药，补充营养软骨的，使用专门膝关节骨的来。同时补钙也是十分重要的。钙是用来的。这两种不冲突，应该同时使用。

腿疼膝盖疼的方法是什么

腿疼膝盖疼的方法是什么

腿疼膝盖疼的方法根据因的不同有所差异，总体来说，患者应以休息为主，并及时就诊，根据因，在医生指导下选择理疗、热敷，口服药、手术等方法。平时尽量减少对膝盖有损伤的运动，控制体重，减轻关节的负重。

年轻人出现腿疼膝盖疼，多是由于外伤引起的软组织损伤、损伤、关节游离体等导致的。轻度的可以采取保守，重度的经保守无效的，需要采取手术。

对于中老年人，腿疼膝盖疼常见的原因可能是骨引起的。骨的保守以减轻关节的负重和过度的大幅度运动为主，平时应避免跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯；者应减轻体重，可采用手杖、拐杖、助行器等减少关节负荷。还可以采用理疗，口服非甾体药改善关节症状，使用软骨保护剂以改善关节功能，症状严重的患者可以关节腔注射等快速。保守效果不好，症状严重者，可以采取手术。

、类性也是造成中老年人腿疼膝盖痛的常见原因。要积极原发，消除溶性链球菌，通常需要用抗生素来。当膝盖出现的时候，要限制膝关节的过度负重活动，同时给予局部的外用药来缓解的症状。严重的时候也可以口服一点非甾体的药。当热引起的膝盖变形，出现畸形的时候，就需要通过手术的方式来重建膝关节的功能。

此外，过量运动导致膝关节劳损，或腿部受凉等原因也会导致腿疼膝盖疼，要注意休息，避免长时间运动，加强腿部保暖。

本内容由广西壮族自区江滨医院骨与关节康复科主任医师廖德发审核

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长期吃氨糖有副作用吗

很多有关节问题的朋友，都在服用氨基葡萄糖，或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节等方面的问题，那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处，是否真的能改善关节问题，长期服用会不会有不良反应和副作用？今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题。

氨基葡萄糖，常被简称为氨糖，又名葡萄糖胺，是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质，是人体软骨基质中的一种重要的营养成分，它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分，蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质，因此，氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关，氨糖的主要功效，还是在骨性，以及软骨相关的和改善方面，根据其结合的酸根离子的不同，市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。

关于服用氨糖是否真的有效的问题，目前是一个比较有争议的问题。到目前为止，对于氨糖对于或其他关节的临床疗效有效性，还没有样本足够大的，符合临床循证医学证据的研究来证明，因此，在各种专家共识和指南中，对于氨糖的临床有效性，也存在着不同的意见和声音，在早期的一些研究中，对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音，很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用，对于关节也有一定的改善和作用，但随着应用的不断深入，近些年来，反对的声音也越来越多，美国、欧洲都有权威机构发表声明，称氨基葡萄糖的对于改善关节等方面的临床作用“不明确”。做所以出现各种研究的不一致，与氨糖目前的生产厂商众多，多数以保健品标准监管，缺乏药品的完整严格体系，导致各种产品不同质量不一致，临床有效性也很难准确判断有关。

关于到底吃还是不吃的问题，李药师给大家一个个人的建议：氨糖的有效性确实存在个性化的问题，有的人吃了不管用，而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的安全性问题，因此，对于有轻中度骨性问题的朋友，或者骨性的朋友，不妨试着吃上8~12周的氨糖，如果通过3个月左右的服用，发现确实有效，而且身体没有出现不耐受的情况，可以考虑长期服用，改善关节相关问题和症状，如果发现服用没有什么效果，当然就应该考虑停服了。

从安全性上来说，氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的，其上市已经有几十年的历史，还没有特别严重的安全性问题，服用氨基葡萄糖期间，有可能出现的道不良反应，、、恶心、、等不良反应都有可能发生，有报道称，硫酸氨基葡萄糖的道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖，但具体的发生率，主要还是与不同个体有关，除了道的不良反应外，服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、，，轻度嗜睡等中枢不良反应，但发生率一般极低，还有部分服用者可能出现反应，包括皮疹(麻疹样皮疹)、和红斑，面部潮红，乏力等症状，但一般停药后可缓解，另外，对于有壳生物，如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素的朋友，也应该禁用氨基葡萄糖（氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中）。

后在啰嗦一句，对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择，各种不同的文献、指南也都有不同的观点，从有效成分含量上来说，盐酸氨糖要优于硫酸氨糖，在临床有效性方面，欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效，而硫酸氨糖“不明确”，因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式，而美国和中国，则没有认定盐酸氨糖无效的结论，因此，盐酸氨糖的产品也较多，相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂，盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时，其引起水钠潴留的风险也更小，实际上，对于氨糖这个小分子物质来说，不管是盐酸根结合还是硫酸根结合，其生物利用度类似的。因此，对于两种氨糖的选择上，也完全不必过于纠结，只要是有效的，没有不良反应的，就是适合的。

孩子总说腿疼，是什么原因呢

儿童腿痛其实是个很笼统的问题，详细回答需要的篇幅太大了！一般需要我很对具体的孩子来回答！

儿童腿疼分外伤和非外伤，外伤引起分关节和非关节，关节有，韧带损伤，单纯软组织损伤等等，关节外损伤有肌肉骨骼的损伤和单纯的软组织损伤！具体问题具体分析，需要一般需要详细问史，体查，有些需要辅助X光片甚至CT检查才能确诊，确诊后才能制定准确的方案！方法也很多种，有休息，冷敷，热敷，固定，甚至手术！

非外伤的而且比较常见的有生理性，例如生长痛！有理性的例如各种，，骨坏死，骨，，先天畸形引起的力线问题引起的连锁反应引起的！每一种类型都有很多亚型，很多种！需要详细问发生的时间，多久了，规律，程度，具体部位，生活规律，成长经历等等！还需要详细的体格检查，一些影像检查，有时需要抽检查，关节的有时需要抽取关节液进行实验室检查，有些骨骼问题需要取出小部分做理检查！

今天我就简单介绍一下儿童常见的生理性：生长痛

每次门诊都有父母带着孩子，一脸焦急的来问我：孩子近老是说腿痛，也没摔着，晚上更明显，白天又好像没事人一样，会不会缺钙啊？这样的情况后我都会给出一个诊断：生长痛。当然，这之前是需要做各种体检，问史，甚至有些还需要拍X片辅助排除一些。

生长真的会痛吗？答：会。

“生长痛”好发于3—12岁的幼儿(根据统计数字以男宝宝居多)，因为这个年龄段的孩子活动量较大，长骨生长较快，造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调，俗话说，骨头拉着肌肉长，肌肉被拉“伤”了。才会引发生长痛。

不是有一部美剧【成长的烦恼】，还挺风靡的，里面就有描述孩子生长痛的烦恼吗？当然，这部电影里描述的还有心理上的烦恼。有兴趣的朋友可以去找来看看，挺不错的，对了解孩子成长的一般规律有参考作用。

言归正传，怎么才能知道是不是生长痛呢？万一以为是，但其实不是，漏了怎么办？邱俏峰医生有秘籍，教你怎么认识是不是生长痛！

生长痛有三个特点：1、大多数发生在下肢。2、大多数在夜间明显。3、大多在肌肉，例如小腿，大腿，关节少见。

因为孩子不懂表达，所以跟孩子沟通重要，而适合跟孩子沟通了解情况的肯定是父母了，父母首先要了解的情况是：

的部位有没有或者发热？

孩子白天疼不疼？

走路或跑跳时疼不疼？

孩子有没有发烧？

有了这些资料，医生才能更容易做出正确的诊断。

如果真的诊断为生长痛，医生一般不会给孩子开药，一般都是让孩子休息一段时间，避免剧烈运动，除非确实痛得很厉害。但作为孩子的父母，了解到孩子的痛苦，又不忍心，那么总得做些什么缓解孩子的痛苦吧？

邱医生给出的建议：

1.转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是重要的良方，有时甚至比还有效。

2.局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3.减少剧烈运动

生长痛不是，不需要限制宝宝的活动，但如果比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4.适当补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

当然，复查也很重要，有些儿童，例如白，青少年，儿童骨骺损伤，不全，骨等，没有一个医生敢说自己从未漏诊过，所以如果觉得持续，甚至逐渐加重，或者出现发热寒颤，关节肿痛等情况，则需马上到医院找医生复查。

祝您的孩子健康成长！