由于我们关节的特殊构造，使得它们经过常年的“负压”后，非常容易受到磨损。很多中老年人都有关节相关的困扰，时不时就膝盖疼、腰疼，没办法负重也没办法走远路，甚至减少活动量还会受到的侵袭。

这种情况下，进多年对关节健康有益的氨糖就慢慢流行起来。一同流行的还有可以抑制关节中不好的酶的软骨素。选择多了，烦恼也就来了，想要养护我们的关节，吃氨糖好还是吃氨糖软骨素好？营养种类是不是多多益善呢？

想要了解吃氨糖好还是吃氨糖软骨素好，就得先清楚氨糖和软骨素的区别。

氨糖就是氨基葡萄糖，直接参与了我们关节软骨组织的营养吸收和细细胞的生成，此外氨糖还能刺激粘多糖的合成，辅助钙的摄取，提高软骨组织的代谢吸收，防止钙的流失。

而软骨素能够帮助抑制引起的一些“坏”酶，减轻带来的肿痛感，增加关节滑液，减少关节间的摩擦。

从化学分子式和功效上看，氨糖和软骨素其实是不一样的，但是有科学研究证明，氨糖和软骨素搭配一起，不仅可以兼顾二者对于关节软骨的益处，还能互相配合吸收，效果比单独使用更加显著，所以很多复方制剂都是把氨糖和软骨素组合起来使用的。所以吃氨糖好还是吃氨糖软骨素好？一般来看是氨糖软骨素的效果更明显一些。

很多骨专家推荐的维力维氨糖软骨素就采用了氨糖加软骨素的配方，不仅如此它还进一步使用了更好的三代氨糖配方，那就是氨糖＋软骨素的基础上，又添加了骨胶原，三者互相配合，提高有效含量，让我们的关节更有韧性，更有营养，养护与修复的功效也更明显！拥有国家小蓝帽认证，可以安心长期服用。